Ces questions que tout le monde se pose : Le livre de Maud Ankaoua, Camille Lamache

Retour d’écoute ! #x1f3a7 @maudankaoua - les questions que tout le monde se pose @lizzie_livresaudio A moins de vivre en ermite dans un grotte fermée de tout, personne n’ignore qui est Maud Ankaoua. Mais je ne n’avais pas pris le temps ou poussé la curiosité d’aller plus avant. C’est chose faite avec ce livre audio : J’étais au sens propre comme au figuré, à l’écoute des informations et des conseils proposés. Aucune injonction au bonheur ou conseils péremptoires prodigués ici mais plutôt une tentative d’explication des comportements quotidiens. Maud Ankaoua reprend son podcast pour synthétiser les questions des auditeurs points importants a retenir non pas pour être heureux dans le meilleur des mondes mais pour chercher l’adaptation écologique (qui ne dépense pas plus qu’elle ne produit) a des situations du quotidien et à la réalisation de soi. J’ai beaucoup aimé que les chapitres soient construits en partant des requêtes des auditeurs et donc de personnes touchées par une problématique spécifique mais à la fois universelle. Tout le monde s’est un jour posé ces questions. - comment ne pas tour prendre a cœur ni céder à la colère? - comment sortir de ses croyances limitantes. ? Une phrase réconfortante me reste notamment en mémoire : «  dire non aux autres c’est se dire oui à soi » et je me suis autorisé à me dire oui à moi même en prenant le temps d’écouter ce livre audio. Vous autoriserez vous à vous dire oui à vous même ? Merci Netgalleyfrance et Lizzie pour ce livre audio offert.

J’ai adoré Ces questions que tout le monde se pose de Maud Ankaoua. Je ne connaissais pas encore son podcast, ses livres, et ce livre audio m’a donné très envie d’aller plus loin ! Cet ouvrage tient autant du guide de vie que de la conversation intime et c’est probablement ce que j’ai préféré. Ce livre audio, porté avec douceur et précision par la voix lumineuse et chaleureuse de Camille Lamache, rassemble l’essentiel des enseignements de Maud, nourris par ses romans, son podcast et son expérience auprès d’un large public. Elle partage avec nous des repères simples pour se réconcilier avec soi, avec ses émotions et avec les autres, des réflexions qui nous font grandir, qui nous font aussi avant tout réfléchir. Un texte qui me fait réfléchir tout en me divertissant est ce que je préfère ! Nous nous sommes tous et toutes murmuré un jour certaines des questions proposées : Pourquoi est-ce si difficile de s’aimer ? Comment se libérer du regard des autres ? Pourquoi est-ce si dur de changer ? Maud Ankaoua définit les concepts, analyse des situations réelles vécues par ses auditeurs et auditrices, propose entre 4 et 6 clés concrètes pour avancer, puis une citation. Le résumé des clés par la suite nous aide à mémoriser ces enseignements. Le livre a une dimension pédagogique et me rappelle certains ouvrages de Christophe André. Ce qui m’a immédiatement frappée est la justesse du ton. Maud Ankaoua ne promet pas de transformation miraculeuse : elle rappelle au contraire que la quête de soi est un chemin de patience, d’honnêteté et de renoncements. Elle nous invite à reconnaître l’empreinte du passé, à accueillir nos émotions sans les juger, à apprivoiser un égo trop bavard, à se délester d’une perfection inatteignable, à dire non pour mieux se dire oui. Chaque chapitre ouvre un espace de respiration, et est presque méditatif. Les chapitres consacrés à l’audace et au changement sont particulièrement inspirants. Au fond, Ces questions que tout le monde se pose tient davantage de la conversation bienveillante que de l’injonction au bonheur. Un ouvrage lumineux, accessible et riche, à écouter lentement (je l’ai d’ailleurs déjà écouté deux fois : une fois pour m’en imprégner pendant un voyage en train, et une seconde fois pour prendre quelques notes). Merci pour ce superbe ouvrage !

Très beau résumé de l’ensemble de ses podcasts ! J’ai beaucoup aimé les dessins. On y retrouve tous les conseils, pas thème, selon ce qui nous parle sur le moment, le fais d’avoir mis en place des résumés à chaque fin de chapitre aide à la compréhension

J’ai lu Ces questions que tout le monde se pose de Maud Ankaoua, publié aux éditions Eyrolles et c’est véritablement un guide de développement personnel, fidèle à son titre. Il est structuré autour de 25 questions réparties en quatre grandes parties. Chaque question aborde un sujet comme « Pourquoi est-ce si difficile de s’aimer ? », « Comment se libérer du regard des autres ? » ou encore « Pourquoi est-ce si dur de changer ? ». Ce que j’ai beaucoup apprécié, c’est que Maud Ankaoua explique pourquoi ces questions sont légitimes, puis elle propose environ cinq clés concrètes par question pour nous aider à avancer. Chaque chapitre se termine par une citation et une infographie qui résume les points clés, ce qui rend la lecture à la fois claire et agréable. Personnellement, je ne suis pas forcément habituée aux livres de développement personnel mais celui-ci est tombé à point nommé après des moments difficiles. Certaines questions m’ont particulièrement parlé, d’autres moins mais j’ai trouvé des réponses utiles dans chacune d’elles. C’est un livre dans lequel je sais que je reviendrai, en fonction des questions qui me préoccupent à différents moments de ma vie. En plus, l’objet livre est magnifique, coloré, bien aéré, ce qui rend la lecture fluide et jamais rébarbative. Maud Ankaoua illustre ses propos avec des exemples de sa propre vie, ce qui rend le tout très concret et facile à appliquer. En bref, c’est un guide dont je ne pourrais plus me passer et je le trouve vraiment bien conçu et précieux pour avancer vers un mieux-être.