Les 25 règles d'or de la préparation mentale : Le livre de Thomas Sammut
L'un des plus extraordinaire préparateur mental de France, le coach aux 200 médailles validées par les plus grands champions, vous révèle ici les règles d'or qui bousculent tout ce que vous croyez savoir sur ce qui permet de réussir et s'accomplir, quels que soient vos objectifs.
- Repérer les mécanismes qui vous stressent et vous empêchent de vous réaliser ;
- Découvrez pourquoi vouloir être parfait est une mauvaise idée et qu'il faut commencer par savoir qui vous êtes ;
- Apprenez à avoir confiance en vous.
" Thomas a changé ma vie ! Sans lui, je n'aurais pas été champion olympique, ni eu l'expérience pour être plusieurs fois champion du monde. "
Florent Manaudou
Champion olympique du 50 m nage libre en 2012,
3 fois vice-champion olympique, 8 fois champion du monde.
De (auteur) : Thomas Sammut
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Fiche technique du livre
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- Genres
- Loisirs , Sport
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- EAN
- 9782266352666
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- Collection ou Série
- Évolution
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- Format
- Poche
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- Nombre de pages
- 128
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- Dimensions
- 177.0 x 108.0 mm
L'auteur
Nous sommes ravis de vous accueillir dans notre univers où les mots s'animent et où les histoires prennent vie. Que vous soyez à la recherche d'un roman poignant, d'une intrigue palpitante ou d'un voyage littéraire inoubliable, vous trouverez ici une vaste sélection de livres qui combleront toutes vos envies de lecture.
8,10 € Poche 128 pages