Les cinq blessures qui empêchent d'être soi-même : Le livre de Lise Bourbeau

Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même de Lise Bourbeau est un classique du développement personnel, souvent recommandé à ceux qui veulent entamer un vrai travail sur eux-mêmes. L’autrice y explore en profondeur cinq blessures fondamentales de l’enfance — le rejet, l’abandon, l’humiliation, la trahison et l’injustice — qui, selon elle, influencent fortement notre comportement une fois adulte. Ce livre a le mérite de mettre des mots sur des ressentis parfois flous, et d’offrir des clés pour mieux se comprendre, notamment à travers les "masques" que l'on adopte pour se protéger. On se reconnaît souvent dans plusieurs portraits, ce qui peut être à la fois troublant et révélateur. Cependant, si l’intention est puissante, la lecture peut sembler parfois un peu longue et très analytique. L’abondance d’exemples et de descriptions finit par rendre certaines parties moins claires, voire répétitives. Il faut prendre le temps d’assimiler, quitte à le lire par petits morceaux.

Un livres très intéressant même si je ne suis absolument pas d’accord avec tous les propos de l’autrice. Il faut prendre certains éléments avec des pincettes et ne pas croire à tout ce qui est dit. J’ai mis en évidence ce qui m’intéressait et ce qui pourrait m’aider.

Je n'étais pas forcément très ouverte à ce genre d'ouvrage mais une amie me l'a recommandé et je me suis laissée tenter. Ce livre a été une révélation. Il m'a permis de comprendre des comportements que j'adopte sans réellement savoir pouvoir, d'identifier des blessures que je n'avais pas su voir, mais il m'a également donné envie de les guérir. J'ai d'ailleurs déjà acheté "Ecoute ton corps" et " La guérison des 5 blessures". J'ai recommandé ce livre à tout mon entourage, et je vous le recommande également !

Ce livre est l’un de ceux qui reviennent souvent dans les rayons de développement personnel, et pour cause : Lise Bourbeau y propose une lecture simple et accessible des souffrances qui, selon elle, façonnent nos comportements et nos relations aux autres. Abandon, rejet, humiliation, trahison et injustice deviennent des clés de lecture de soi-même, avec pour objectif une meilleure compréhension… et une forme de libération. J’ai trouvé la démarche intéressante : les portraits dressés sont souvent parlants, et il est assez facile de s’y reconnaître ou de reconnaître des proches. L’écriture est fluide, les exemples concrets rendent la lecture vivante, et certains passages ont résonné avec justesse. Cela dit, j’ai eu du mal avec le ton parfois trop affirmatif, presque dogmatique. On sent que l’autrice a une conviction profonde dans son approche, mais cela peut donner l’impression qu’il n’y a qu’une seule vérité, là où la psychologie humaine mérite souvent davantage de nuance. De plus, l’approche reste très centrée sur des typologies assez rigides, et j’aurais aimé un regard un peu plus ouvert, plus scientifique peut-être, pour contrebalancer l’aspect très intuitif du propos. En bref, un ouvrage utile comme point de départ pour une introspection, à condition de le lire avec un peu de recul et l’esprit critique en alerte.