Qui es-tu ? : Le livre de Lise Bourbeau

Hello, j’ai terminé Qui es tu de Lise Bourbeau en audio chez Audible. Un livre de développement personnel pour mieux se connaître, très court et intéressant. J’ai beaucoup aimé cette réflexion. . Résumé : Un guide pratique pour se découvrir. Lise Bourbeau nous révèle une des grandes vérités spirituelles : tu es ce que tu vois, entends, dis, penses, ressens et mange. Comprendre cette loi et accepter que ce qui nous arrive est le reflet de nous-mêmes, nous permet de progresser, d'ouvrir notre cœur et de nous accomplir. .

L'importance des mots, leurs poids dans notre façon de nous exprimer. Les peurs que nous contenons. Les signes que notre corps nous adresse pour nous faire comprendre ce que nous ne voulons pas voir. Le besoin de s'écouter, d'être heureux, de s'accepter pour mieux évoluer avec les autres. Ce que nous mangeons, qui nous définit également, ou nos habitudes alimentaires plus précisément. Voici les grandes thématiques de ce livre. A relire régulièrement pour s'en imprégner et y réfléchir.

Nos gestes et nos comportements traduisent ce que nous ressentons en notre fort intérieur.Ce livre nous aide à pratiquer une profonde introspection pour identifier nos propres maux et agir en conséquence. L'auteur utilise des mots clairs et percutants pour nous conscientiser sur l'importance de nous connaître nous même avant toute chose.A lire et relire en cas de besoin.