Respirer - Le pouvoir extraordinaire de la respiration : Le livre de James Nestor
Comment respirer ?
Nous sentons bien que dans cette activité se cache l'une des causes premières de notre bien-être ! Mais tout ce que nous savons sur la respiration est flou, parfois inexact, souvent même faux !
Dans ce livre qui a fait date, l'auteur s'est livré à une grande enquête auprès de scientifiques, de maîtres yogis, de sportifs de haut de niveau et vous dit tout des pouvoirs insoupçonnés de la respiration.
Apprenez à mieux respirer et par la même occasion à redresser votre corps, à prévenir certaines affections (allergies, asthme, anxiété, TDAH...) mais surtout à équilibrer votre mental pour vivre en meilleure santé, plus longtemps.
BEST-SELLER DU NEW YORK TIMES
Traduit de l'anglais (États-Unis) par Nelly Ganancia
De (auteur) : James Nestor
Traduit par : Nelly Ganancia
Expérience de lecture
Avis Babelio
johncbarre
• Il y a 5 mois
Un. Livre dans l’ensemble relativement instructif et qui ne peut pas vraiment faire de mal. Cependant, certaines théories avancées semblent un peu loufoques, par exemple qu’une bonne respiration, permettrait de faire repousser les cheveux de raffermir, les traits du visage. Malgré tout, le livre est plutôt bien documenté, avec une bibliographie et des sources assez détaillées.
Avis des membres
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Fiche technique du livre
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- Genres
- Bien-Être & Santé , Développement Personnel
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- EAN
- 9782266327497
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- Collection ou Série
- Évolution
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- Format
- Poche
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- Nombre de pages
- 432
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- Dimensions
- 179 x 110 mm
L'auteur
Nous sommes ravis de vous accueillir dans notre univers où les mots s'animent et où les histoires prennent vie. Que vous soyez à la recherche d'un roman poignant, d'une intrigue palpitante ou d'un voyage littéraire inoubliable, vous trouverez ici une vaste sélection de livres qui combleront toutes vos envies de lecture.
9,60 € Poche 432 pages