Santé mentale : Viens, on s'en parle ! - Les meilleurs témoignages et conseils pour surmonter les épreuves de la vie : Le livre de Joseph HAMANI
" Je tremblais et j'étais tellement angoissée que j'avais
l'impression d'être dans une autre dimension. " (Anxiété)
" Quand je me regardais dans le miroir, c'est comme si
je voyais quelque chose au fond, à l'intérieur, qui me suppliait
de la sortir de là. " (Dépression)
Dans ce livre, plus de 30 personnes partagent ces difficultés de la vie qui nous paraissent parfois insurmontables : manque de confiance en soi, rupture, deuil, anxiété, dépression, burn-out... Si vous vous sentez perdu·e, coupable face à vos émotions, sachez que vous n'êtes pas seul·e.
Misant sur le pouvoir libérateur et thérapeutique de la parole, à travers l'identification à ces témoignages intimes et bruts, Joseph Hamani vous aide à accueillir vos émotions, à mettre des mots sur ce que vous vivez, à accepter vos fragilités... Car arrêter de lutter contre ses ressentis, contre soi, c'est déjà
aller mieux.
Parmi les témoins :
François Hollande, le coach
David Laroche,
Sindy (gagnante de Popstars), le psychiatre
Jean-Victor Blanc, et bien d'autres.
De (auteur) : Joseph HAMANI
Expérience de lecture
Avis des membres
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Fiche technique du livre
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- Genres
- Bien-Être & Santé , Développement Personnel
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- EAN
- 9782263191527
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- Collection ou Série
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- Format
- Grand format
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- Nombre de pages
- 272
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- Dimensions
- 212 x 142 mm
L'auteur
Nous sommes ravis de vous accueillir dans notre univers où les mots s'animent et où les histoires prennent vie. Que vous soyez à la recherche d'un roman poignant, d'une intrigue palpitante ou d'un voyage littéraire inoubliable, vous trouverez ici une vaste sélection de livres qui combleront toutes vos envies de lecture.
18,90 € Grand format 272 pages