Surmonter les 7 pièges qui nous empêchent d'avancer : Le livre de Liz Fosslien, Mollie West Duffy
Anxiété, dépréciation de soi, colère, burn-out, perfectionnisme, dépression et regrets... voilà les pièges auxquels chacun de nous est confronté et qui nous emprisonnent souvent.
Mais comment les surmonter ?
Mollie West-Duffy et Liz Fosslien nous expliquent pourquoi il ne suffit pas de positiver, de voir les choses autrement ou de relativiser pour aller mieux !
Elles nous proposent un éventail d'outils réalistes, mais pleins d'humour, pour prendre soin de soi et retrouver l'élan nécessaire à notre accomplissement.
Traduit de l'anglais par
Alexia Maury.
De (auteur) : Liz Fosslien, Mollie West Duffy
Traduit par : Alexia Maury
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Fiche technique du livre
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- Genres
- Bien-Être & Santé , Développement Personnel
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- EAN
- 9782266347099
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- Collection ou Série
- Évolution
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- Format
- Poche
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- Nombre de pages
- 336
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- Dimensions
- 177.0 x 108.0 mm
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9,00 € Poche 336 pages