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Robert Laffont
EAN : 9782221120262
Façonnage normé : EPUB2
DRM : Watermark (Tatouage numérique)

La détox, c'est la santé !

Pour une médecine plus écologique et moins chimique

Date de parution : 03/03/2011

La France est la championne du monde de la consommation de médicaments psychotropes. Et la situation s'aggrave d'année en année.
Les raisons de cette surconsommation, aux conséquences nocives pour la santé ?
Psychiatre, spécialiste des troubles du sommeil et de la dépression, Patrick Lemoine dénonce la formation des médecins occidentaux. Ceux-ci, ignorant...

La France est la championne du monde de la consommation de médicaments psychotropes. Et la situation s'aggrave d'année en année.
Les raisons de cette surconsommation, aux conséquences nocives pour la santé ?
Psychiatre, spécialiste des troubles du sommeil et de la dépression, Patrick Lemoine dénonce la formation des médecins occidentaux. Ceux-ci, ignorant trop souvent les alternatives qui leur sont proposées, répondent à chaque symptôme par la médicamentation.
Ces médicaments pas toujours appropriés usent notre résistance corporelle, affaiblissent nos défenses naturelles et nous entraînent inexorablement vers des pathologies de plus en plus sévères.
Or, quand il est débarrassé du contrôle de médicaments de synthèse, notre organisme est une véritable usine à fabriquer naturellement les médicaments dont il a besoin, comme les antibiotiques, antalgiques, anti-inflammatoires, antidépresseurs, somnifères…
Le sevrage et la désintoxication sont donc les premiers gestes à pratiquer pour se sortir de la spirale de la médicamentation et retrouver une pleine santé.
Patrick Lemoine dresse une liste complète des médicaments dont il convient de nettoyer notre organisme : tranquillisants, somnifères, antidépresseurs, neuroleptiques, régulateurs de l'humeur. Les hormones et les corticoïdes, entre autres, trouvent leur place dans la liste de produits qui, à la longue, cessent de nous être bénéfiques.
Par quoi remplacer ces médicaments ?
Les médicaments produits par le corps et par la nature ? les hormones naturelles et les plantes, par exemple ? sont d'excellents substituts à la médicamentation chimique. Leurs conséquences bénéfiques pour la santé sont scientifiquement prouvées et les protocoles de traitement sont au point. Patrick Lemoine propose également des alternatives, physiologiques, psychologiques ou environnementales à la chimie : respect de nos rythmes naturels (alternance veille/sommeil), luminothérapie, acides aminés…

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EAN : 9782221120262
Façonnage normé : EPUB2
DRM : Watermark (Tatouage numérique)

Ce qu'en pensent nos lecteurs sur Babelio

  • Gribouille_idf Posté le 19 Juillet 2016
    Pour Patrick Lemoine, psychiatre, docteur en neurosciences et grand spécialiste du sommeil, l'écologie médicale est un sport d'autodéfense. Il puise sa sagesse dans l'adage chinois: « A un homme affamé, il vaut mieux offrir une canne à pêche qu'un poisson. » Tout médecin devrait faire de ce proverbe un principe et s'éloigner de prescription médicamenteuse dangereuse pour notre santé; et « toujours se demander si le remède n'est pas pire que le mal ! » Du grand nettoyage de l'organisme, « petit guide du sevrage médicamenteux », à un mode de vie plus écolo, en passant par l'écologie du soin et les bons rythmes de notre organisme, Patrick Lemoine nous explique simplement et clairement, avec l'humour qui le caractérise, que les abus de médicaments nous rendent plus malade qu'ils ne nous guérissent. Alors, en bon neuroscientifique, l'auteur commence par mettre en avant le fameux « effet placebo ». En 1996, il avait déjà écrit un livre passionnant à ce sujet: « Le Mystère du placebo » (aux éditions Odile Jacob). Ce phénomène se situe au coeur de notre cerveau. Ce dernier, selon la circonstance, donnerait l'ordre à notre corps de produire des médicaments naturels adaptés à notre mal: « Il a été montré que, dans notre cerveau, la zone des émotions (cortex préfrontal... Pour Patrick Lemoine, psychiatre, docteur en neurosciences et grand spécialiste du sommeil, l'écologie médicale est un sport d'autodéfense. Il puise sa sagesse dans l'adage chinois: « A un homme affamé, il vaut mieux offrir une canne à pêche qu'un poisson. » Tout médecin devrait faire de ce proverbe un principe et s'éloigner de prescription médicamenteuse dangereuse pour notre santé; et « toujours se demander si le remède n'est pas pire que le mal ! » Du grand nettoyage de l'organisme, « petit guide du sevrage médicamenteux », à un mode de vie plus écolo, en passant par l'écologie du soin et les bons rythmes de notre organisme, Patrick Lemoine nous explique simplement et clairement, avec l'humour qui le caractérise, que les abus de médicaments nous rendent plus malade qu'ils ne nous guérissent. Alors, en bon neuroscientifique, l'auteur commence par mettre en avant le fameux « effet placebo ». En 1996, il avait déjà écrit un livre passionnant à ce sujet: « Le Mystère du placebo » (aux éditions Odile Jacob). Ce phénomène se situe au coeur de notre cerveau. Ce dernier, selon la circonstance, donnerait l'ordre à notre corps de produire des médicaments naturels adaptés à notre mal: « Il a été montré que, dans notre cerveau, la zone des émotions (cortex préfrontal gauche) est capable d'activer le système nerveux parasympathique, lequel est impliqué dans le système immunitaire (défense de l'organisme) et de réparation des cellules. » A partir de là, il est possible d'étudier des cas de guérison miraculeuse. Patrick Lemoine va plus loin, il nous propose des solutions pour fournir des cannes à pêche à notre organisme comme la maîtrise du stress par la méditation, la relaxation mais aussi l'action (ou la fuite), tout cela afin de sécréter nos propres médicaments naturels. Patrick Lemoine fait partie de ces médecins, tout comme le Professeur Henri Joyeux, qui nous alertent sur le consumérisme pharmaceutique. Ils nous aident à mieux comprendre le fonctionnement de notre organisme, et à prendre conscience qu'une vie saine (et écolo) ne peut se réaliser qu'en écoutant son corps et ainsi devenir acteur de sa propre guérison.
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