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        Foutez-vous la paix !

        Pocket
        EAN : 9782266278362
        Code sériel : 17049
        Façonnage normé : POCHE
        Nombre de pages : 160
        Format : 108 x 177 mm
        Nouveauté
        Foutez-vous la paix !

        ,

        Fabrice MIDAL (Auteur, Direction de collection), Fabrice MIDAL (Auteur, Direction de collection)
        Collection : Évolution
        Date de parution : 20/09/2018
        FOUTEZ-VOUS LA PAIX !

        Cessez d'obéir • Vous êtes intelligent

        Cessez d'être calme • Soyez en paix

        Cessez de vouloir être parfait • Acceptez les intempéries

        Cessez de rationaliser • Laissez faire

        Cessez de vous comparer • Soyez vous-même

        Cessez d'avoir honte de vous • Soyez vulnérable

        Cessez de vous torturer • Devenez votre meilleur ami

        Cessez de vouloir aimer • Soyez bienveillant

        « Un livre...
        FOUTEZ-VOUS LA PAIX !

        Cessez d'obéir • Vous êtes intelligent

        Cessez d'être calme • Soyez en paix

        Cessez de vouloir être parfait • Acceptez les intempéries

        Cessez de rationaliser • Laissez faire

        Cessez de vous comparer • Soyez vous-même

        Cessez d'avoir honte de vous • Soyez vulnérable

        Cessez de vous torturer • Devenez votre meilleur ami

        Cessez de vouloir aimer • Soyez bienveillant

        « Un livre extrêmement libérateur et déculpabilisant. » Psychologies

        « Un livre subtil qui esquisse une voie majeure. » Les Inrockuptibles

        Philosophe et écrivain, Fabrice MIDAL est l’un des principaux enseignants de la méditation en France. Il a publié de nombreux livres à succès.
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        EAN : 9782266278362
        Code sériel : 17049
        Façonnage normé : POCHE
        Nombre de pages : 160
        Format : 108 x 177 mm
        Pocket
        6.95 €
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        Ils en parlent

        « C’est un plaidoyer joyeux, une invitation à renouer avec notre liberté intérieure malgré les pressions. » – ELLE

        « Fabrice Midal, le philosophe qui nous déculpabilise » – Le Point

        « Le dernier ouvrage de Fabrice Midal pousse quinze portes… Ces portes qui nous bloquent et nous empêchent d’être nous-mêmes. À méditer, en pleine conscience. » – Dr Philippe Presles, Le Figaro Santé

        « Pétri de bon sens, de recul et de joie de vivre » – Ouest France

        « Un livre extrêmement libérateur et déculpabilisant. » – Psychologies Magazine

        « S’appuyant à la fois sur l’expérience et sur la voix des poètes et des philosophes, Midal délivre ainsi un inspirant éloge de la simple attention à ce qui est, comme voie d’accès la plus sûre à l’émerveillement qui amplifie notre existence. » – Philippe Nassif, Philosophie Magazine

        « Dans la lignée de ces auteurs lassés de la quête simpliste et obligatoire du bonheur, son propos est une bouffée d’air frais. » – Laurence Folléa, Psychologies Magazine

        « Des mots qui libèrent » – Pèlerin

        « Voici un mode d’emploi pour être moins sage mais plus humain. » – La Vie

         « À lire absolument! » – Santé Magazine

         « Une ode vivifiante » – Télé 7 jours

        « Un livre coup de poing dans lequel Fabrice Midal expose des convictions revigorantes sur cet art qu’il pratique depuis trente ans. » – Express Styles

        « Sa lecture donne le courage d’écouter son intuition ou de s’accepter avec ses émotions, mêmes négatives. » – L’Impartial Suisse

        « Le philosophe Fabrice Midal plaide pour un retour à la passion plutôt qu’à un idéal de pseudo-zénitude. » – Migros Magazine (Suisse)
         
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        • Par Pocket

          4 exercices pour se foutre la paix

          Méditer, faire du sport, manger sainement, être efficace au travail... On vit sans cesse dans la pression, entouré d'injonctions nous incitant à être la meilleure version de nous-même. Dans son ouvrage libérateur et déculpabilisant “Foutez-vous la paix”, Fabrice Midal, directeur de la collection Évolution, propose tout le contraire : s'ouvrir au monde et se donner l’autorisation d’être soi-même.

          Voici 4 exercices pour s’y mettre !

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