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            Foutez-vous la paix !

            Pocket
            EAN : 9782266278362
            Code sériel : 17049
            Façonnage normé : POCHE
            Nombre de pages : 160
            Format : 108 x 177 mm
            Foutez-vous la paix !

            ,

            Fabrice MIDAL (Auteur, Direction de collection), Fabrice MIDAL (Auteur, Direction de collection)
            Collection : Évolution
            Date de parution : 20/09/2018
            FOUTEZ-VOUS LA PAIX !

            Cessez d'obéir • Vous êtes intelligent

            Cessez d'être calme • Soyez en paix

            Cessez de vouloir être parfait • Acceptez les intempéries

            Cessez de rationaliser • Laissez faire

            Cessez de vous comparer • Soyez vous-même

            Cessez d'avoir honte de vous • Soyez vulnérable

            Cessez de vous torturer • Devenez votre meilleur ami

            Cessez de vouloir aimer • Soyez bienveillant

            « Un livre...
            FOUTEZ-VOUS LA PAIX !

            Cessez d'obéir • Vous êtes intelligent

            Cessez d'être calme • Soyez en paix

            Cessez de vouloir être parfait • Acceptez les intempéries

            Cessez de rationaliser • Laissez faire

            Cessez de vous comparer • Soyez vous-même

            Cessez d'avoir honte de vous • Soyez vulnérable

            Cessez de vous torturer • Devenez votre meilleur ami

            Cessez de vouloir aimer • Soyez bienveillant

            « Un livre extrêmement libérateur et déculpabilisant. » Psychologies

            « Un livre subtil qui esquisse une voie majeure. » Les Inrockuptibles

            Philosophe et écrivain, Fabrice MIDAL est l’un des principaux enseignants de la méditation en France. Il a publié de nombreux livres à succès.
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            EAN : 9782266278362
            Code sériel : 17049
            Façonnage normé : POCHE
            Nombre de pages : 160
            Format : 108 x 177 mm
            Pocket
            6.95 €
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            Ils en parlent

            « C’est un plaidoyer joyeux, une invitation à renouer avec notre liberté intérieure malgré les pressions. » – ELLE

            « Fabrice Midal, le philosophe qui nous déculpabilise » – Le Point

            « Le dernier ouvrage de Fabrice Midal pousse quinze portes… Ces portes qui nous bloquent et nous empêchent d’être nous-mêmes. À méditer, en pleine conscience. » – Dr Philippe Presles, Le Figaro Santé

            « Pétri de bon sens, de recul et de joie de vivre » – Ouest France

            « Un livre extrêmement libérateur et déculpabilisant. » – Psychologies Magazine

            « S’appuyant à la fois sur l’expérience et sur la voix des poètes et des philosophes, Midal délivre ainsi un inspirant éloge de la simple attention à ce qui est, comme voie d’accès la plus sûre à l’émerveillement qui amplifie notre existence. » – Philippe Nassif, Philosophie Magazine

            « Dans la lignée de ces auteurs lassés de la quête simpliste et obligatoire du bonheur, son propos est une bouffée d’air frais. » – Laurence Folléa, Psychologies Magazine

            « Des mots qui libèrent » – Pèlerin

            « Voici un mode d’emploi pour être moins sage mais plus humain. » – La Vie

             « À lire absolument! » – Santé Magazine

             « Une ode vivifiante » – Télé 7 jours

            « Un livre coup de poing dans lequel Fabrice Midal expose des convictions revigorantes sur cet art qu’il pratique depuis trente ans. » – Express Styles

            « Sa lecture donne le courage d’écouter son intuition ou de s’accepter avec ses émotions, mêmes négatives. » – L’Impartial Suisse

            « Le philosophe Fabrice Midal plaide pour un retour à la passion plutôt qu’à un idéal de pseudo-zénitude. » – Migros Magazine (Suisse)
             

            Ce qu'en pensent nos lecteurs sur Babelio

            • sandrinecarloni Posté le 4 Décembre 2018
              Je ne m'attendais à rie ou à pas grand chose en lisant cet ouvrage. Je me suis juste permise de le lire et j'en ressors ravie. Je suis ravie non pas des réponses qu'il pourrait apporter mais plus des questions qu'il soulève en moi. Je me suis parfois sentie en accord avec le ressenti de Fabrice Midal, parfois en complet désaccord, mais le plus souvent, je me suis rendue compte que je ne savais ps quoi penser. Ce livre m'a ete prêté par une amie que je tiens à remercier pour cette chouette découverte. Je pense que je vais maintenant l'acheter pour pouvoir me relire dans quelques temps. Je pense que j'aimerais m'offrir la possibilité d'avoir une bonne conversation avec Fabrice Midal et ... Moi. Une lecture que je recommande
            • Pjano Posté le 22 Mai 2018
              Et bien, pour ma première critique, un livre que je n'ai pas réussi à finir! Dommage, cela partait pourtant bien; le début est très intéressant, et l'auteur porte un discours qui donne envie de connaitre la suite. Hélas, mille fois hélas, les répétitions commencent, et recommencent, tant et si bien qu'au bout de la moitié du livre, j'avais l'impression d'avoir lu le premier chapitre au moins trois fois, au lieu de trois chapitres différents. L'auteur nous reparle à chaque occasion de son expérience de la méditation, et de comment il a décidé de faire différemment, blablabla... Bref, dommage, j'étais au début enthousiaste, mais n'ai pas pu le finir. Il aurait surement mérité d'être plus court.
            • cleomine Posté le 2 Mars 2018
              Refuser les injonctions d’efficacité et d’action permanentes. Arrêter de vouloir être performant à tout prix, dans le moule, de brider ses émotions et ses désirs… « Se foutre la paix » c’est accepter ses sentiments et ses faiblesses pour arrêter de se torturer ! Vous l’aurez compris, ce livre ne contient aucune recette miracle pour devenir parfait en trois jours mais des réflexions concrètes pour s’accepter tel que l’on est et être présent à ce que l’on vit. Déculpabilisant !
            • lectrice45 Posté le 7 Février 2018
              Existe en livre audio. Je n'ai pas aimé la lecture ; j'ai trouvé la tonalité de la voix du lecteur (qui n'est pas Fabrice Midal) et le rythme de lecture non congruent avec les propos de l'auteur. Autrement pour le livre j'ai apprécié la philosophie de vie que souhaite partager l'auteur avec nous mais j'ai été agacée par les répétitions et la multitude des exemples qui n'ont pas eu l'effet d'approfondir le propos, mais de le ralentir. Beaucoup des exemples sont issus de la vie personnel de l'auteur. Le socle de chaque thème m'a intéressé ; cependant chaque thème est nourri par les autres ce qui fait beaucoup de retours en arrière. Ce n'est pas à proprement parlé un livre de méditation mais plutôt un livre sur le méditation, sur ce qu'elle n'est pas en fait. Un autre livre de développement personnel.
            • Iammle Posté le 3 Janvier 2018
              très bon livre qui nous déculpabilise de ne pas réussir à méditer comme le voudraient de nombreux auteurs sur le sujet... soyons nous -mêmes avec nos défauts et nos qualités!

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            • Par Lisez

              5 livres pour en finir avec les bonnes résolutions

              Il y a ceux et celles qui aimeraient se mettre au régime, il y a les autres qui ont décidé d'arrêter la cigarette et le gluten, les autres encore qui veulent se débarrasser des mauvaises ondes qui les entourent. Et puis il y a vous, avec votre penchant pour le sucre et votre besoin quotidien de râler un bon coup. À vous qui ne comprenez pas pourquoi 69% des Français souhaitent prendre des bonnes résolutions à chaque début d'année (enquête Toluna/Newpharma), nous avons les livres qu'il vous faut.

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            • Par Pocket

              4 exercices pour se foutre la paix

              Méditer, faire du sport, manger sainement, être efficace au travail... On vit sans cesse dans la pression, entouré d'injonctions nous incitant à être la meilleure version de nous-même. Dans son ouvrage libérateur et déculpabilisant “Foutez-vous la paix”, Fabrice Midal, directeur de la collection Évolution, propose tout le contraire : s'ouvrir au monde et se donner l’autorisation d’être soi-même.

              Voici 4 exercices pour s’y mettre !

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