50 méditations pour être heureux : Le livre de Fabrice Midal
Méditer est une formidable manière d'apprendre l'art d'être heureux.
Fabrice Midal, l'un des principaux enseignants de la méditation en France, réussit dans ce livre à démystifier la méditation et à la rendre accessible à tous.
La méditation s'applique à chaque situation de votre vie. Libérez-vous de la pression, du stress, de l'angoisse. Découvrez comment faire face à vos difficultés. Et embrassez les épreuves de la vie d'une façon vraiment aidante. Mais surtout nourrissez votre capacité à vous émerveiller, à vivre la joie, le courage, la tendresse.
Tous les grands succès de FABRICE MIDAL sont chez Pocket.
De (auteur) : Fabrice Midal
Expérience de lecture
Avis Babelio
resapoff
• Il y a 4 jours
Livre qui se lit très facilement. Bien que le titre du livre me crispait un peu, j’ai été vite bluffé par sa simplicité pédagogique. En un peu moins de 150 pages, j’ai pu y lire des synthèses de nombreux thèmes que l’on peut entendre durant les enseignements qu’il donne parfois ou au auprès d’autres enseignants de l’école de méditation qu’il a fondé : Reso. Avec des exemples du quotidien, il nous invite à intégrer l’attitude de se foutre la paix, de se défiger de ses enfermements mentaux et de s’ouvrir à nos 5 sens comme au ciel ou à la Terre. En gros, ce livre contient plein de petites invitations pour revenir à l’essentiel et a une forme de bonté en soi.
Avis des membres
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Fiche technique du livre
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- Genres
- Bien-Être & Santé , Méditation, Médecines Douces
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- EAN
- 9782266324304
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- Collection ou Série
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- Format
- Poche
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- Nombre de pages
- 152
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- Dimensions
- 179 x 110 mm
L'auteur
Nous sommes ravis de vous accueillir dans notre univers où les mots s'animent et où les histoires prennent vie. Que vous soyez à la recherche d'un roman poignant, d'une intrigue palpitante ou d'un voyage littéraire inoubliable, vous trouverez ici une vaste sélection de livres qui combleront toutes vos envies de lecture.
8,10 € Poche 152 pages