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EAN : 9782266286688
Code sériel : 17278
Façonnage normé : POCHE
Nombre de pages : 192
Format : 108 x 177 mm

IKIGAI

,

Marianne MILLON (Traducteur)
Collection : Évolution
Date de parution : 22/11/2018
La scène se passe dans un parc à Tokyo.
Deux amis conversent sur le sens de la vie et sur l’étonnante longévité des Japonais. Un mot est alors lancé : ikigai, qui signifie littéralement « la joie d’être toujours occupé ». D’après les Japonais, nous possédons tous un ikigai, une raison...
La scène se passe dans un parc à Tokyo.
Deux amis conversent sur le sens de la vie et sur l’étonnante longévité des Japonais. Un mot est alors lancé : ikigai, qui signifie littéralement « la joie d’être toujours occupé ». D’après les Japonais, nous possédons tous un ikigai, une raison d’exister, qui nous pousse à nous lever chaque matin et à être acteurs de notre vie.
Comment ces « supercentenaires » définissent-ils leur ikigai et en quoi les guide-t-il au quotidien ? Quelles sont les habitudes à adopter pour mieux vivre ?

Dans un livre à mi-chemin entre le guide et le témoignage, les auteurs nous invitent à découvrir notre propre ikigai pour mener une vie longue et harmonieuse.

@ Disponible chez 12-21
L'ÉDITEUR NUMÉRIQUE

 
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EAN : 9782266286688
Code sériel : 17278
Façonnage normé : POCHE
Nombre de pages : 192
Format : 108 x 177 mm

Ils en parlent

« Alimentation, témoignages, astuces et règles de vie pleines de bon sens que l’on a tendance à oublier tant elles semblent évidentes, et à la fois loin de nous, cet ouvrage regorge de principes qu’il est bon d’intégrer à sa routine. » Adèle Bréau, ELLE
« Dans un livre à mi-chemin entre le guide et le témoignage, Héctor García et Francesc Miralles nous invitent à découvrir notre propre ikigai pour mener une vie longue et harmonieuse. » Psychologies magazine
« Dans le monde de l’entreprise, on ne jure plus aujourd’hui que par l’ikigai. » Usbek & Rica
« À la fois un guide de vie et un carnet de voyage. Une lecture riche et intéressante pour qui se pose la question du comment bien vieillir. » lirelejapon.blog.lemonde.fr [blog]
« Plus qu’une expérience, Ikigai est un guide pour se sentir mieux et donner du sens à sa vie. (…) Un ouvrage très intéressant et complet. » romansurcanape.fr [blog]

Ce qu'en pensent nos lecteurs sur Babelio

  • justinefricker Posté le 4 Octobre 2021
    Une initiation sympathique au principe de l'Ikigai mais qui reste très en surface et n'aborde pas le sujet avec le niveau de profondeur que j'attendais en investissant dans le livre. J'avoue avoir été assez déçue, même si la lecture est instructive et agréable.
  • jenesuispassuperwoman Posté le 22 Mai 2021
    Plonger dans ce livre, c'est avant tout plonger en nous et y découvrir qui nous sommes vraiment, ce qui nous fait vibrer, ce qui nous pousse à nous lever le matin. Le livre aborde, de façon très simple et illustrée de nombreux exemples concrets, ce qu'est l'ikigaï. C'en est une bonne introduction même si, personnellement, après avoir lu l'ouvrage quasiment d'une traite, je suis restée sur ma faim. Peut-être était-ce le but des auteurs ? Nous faire découvrir le sujet sans nous forcer la main et nous lasser libres de l'approfondir par de nouvelles lectures si nous en ressentons le besoin ?
  • Inside2b Posté le 13 Mai 2021
    Pour être heureux et vivre longtemps et en bonne santé il faut savoir rester stoïque (essayer la méditation zen, le Tai Chi Chuan, le yoga, la philosophie stoïcienne ou bouddhiste) s'entourer des gens qu'on aime et rester le plus longtemps possible actif (activité sportive plus ou moins intense, marche), aimer sa vie (rester positif dans nos pensées, nos paroles et nos actes) vivre sans excès, et vivre surtout.
  • Melopee Posté le 18 Juillet 2020
    Tout ce qui touche de près ou de loin au Japon m'intéresse. En effet, les Japonais développent des concepts autour de la vie, de la spiritualité et de la nourriture, qui sont très loin de notre conception occidentale. Aussi, lorsque les auteurs (qui ne sont pas Japonais) se sont rendus au Japon afin d'interviewer les centenaires d'Okinawa (le plus fort pourcentage de centenaires au monde) afin d'étudier leurs habitudes, leur régime alimentaire, leur état d'esprit, je me suis dit que leurs conclusions seraient très instructives. Et leur rapport est sans appel : les Okinawaïens font de tout, mais avec parcimonie. Ils continuent à s'occupent de leur jardin même dans leur grand âge. Ils mangent mais qu'aux 2/3 de leur appétit. Et par dessus tout, ils ont un ikigai (littéralement, "joie d'être toujours occupé") qui est un but en soi. Ils ne s'agit pas de se surmener, mais de toujours accomplir des petites choses. Cette approche de la vie m'a beaucoup inspirée. Beaucoup de choses sont abordées mais je retiens notamment deux choses : il n'est pas nécessaire d'être multitâche et de s'épuiser dans un boulot arbitraire. Au contraire, il faut toujours chercher un sens à ses actions et toujours être... Tout ce qui touche de près ou de loin au Japon m'intéresse. En effet, les Japonais développent des concepts autour de la vie, de la spiritualité et de la nourriture, qui sont très loin de notre conception occidentale. Aussi, lorsque les auteurs (qui ne sont pas Japonais) se sont rendus au Japon afin d'interviewer les centenaires d'Okinawa (le plus fort pourcentage de centenaires au monde) afin d'étudier leurs habitudes, leur régime alimentaire, leur état d'esprit, je me suis dit que leurs conclusions seraient très instructives. Et leur rapport est sans appel : les Okinawaïens font de tout, mais avec parcimonie. Ils continuent à s'occupent de leur jardin même dans leur grand âge. Ils mangent mais qu'aux 2/3 de leur appétit. Et par dessus tout, ils ont un ikigai (littéralement, "joie d'être toujours occupé") qui est un but en soi. Ils ne s'agit pas de se surmener, mais de toujours accomplir des petites choses. Cette approche de la vie m'a beaucoup inspirée. Beaucoup de choses sont abordées mais je retiens notamment deux choses : il n'est pas nécessaire d'être multitâche et de s'épuiser dans un boulot arbitraire. Au contraire, il faut toujours chercher un sens à ses actions et toujours être dans la pleine conscience de ce qui est accompli. Les habitants de l'île ont certes une longévité exceptionnelle mais ils vieillissent également avec l'un des plus faibles taux de maladie. Il y a sans doute moins de pollution et les repas sont riches en légumes, mais le secret est ailleurs. C'est toute une philosophie qui est à l'usage et qu'est-ce que c'est inspirant ! Alors, je ne pense pas devenir centenaire (et n'en ai pas l'ambition) mais ce petit ouvrage tape en plein dans le développement personnel. La question de la réalisation de soi est bien présente et elle donne énormément à réfléchir. Les Japonais ont décidément beaucoup à nous apprendre !
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  • Marouh Posté le 15 Mars 2020
    Bel ouvrage! Cette découverte est vraiment bénéfique pour soi même. On en apprend tellement sur comment vivre en harmonie avec soi même. Je recommande pour ceux qui recherchent un ouvrage sur le développement personnel. On voit la vie autrement, on y découvre des astuces simples et utiles. Gérance sur ses émois et comportements. Belle découverte que j'ai faite en l'empruntant à la médiathèque. Il en existe un autre dans le même genre «Trouver son ikigai» de Christie Vanbremeersch.
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