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EAN : 9782266306249
Code sériel : 17761
Façonnage normé : POCHE
Nombre de pages : 288
Format : 108 x 177 mm

Le Bug humain

Collection : Évolution
Date de parution : 17/09/2020
L’humanité détient une arme secrète : son cerveau. Longtemps notre meilleur allié, notre cerveau risque aujourd’hui de causer notre perte. Car il existe un défaut de conception, un véritable bug, au cœur de cet organe extraordinaire : les neurones en charge d’assurer notre survie ne sont jamais rassasiés et réclament toujours... L’humanité détient une arme secrète : son cerveau. Longtemps notre meilleur allié, notre cerveau risque aujourd’hui de causer notre perte. Car il existe un défaut de conception, un véritable bug, au cœur de cet organe extraordinaire : les neurones en charge d’assurer notre survie ne sont jamais rassasiés et réclament toujours plus de nourriture, de sexe et de pouvoir. Comment se fait-il que, ayant conscience de ce danger, nous ne parvenions pas à réagir ? Peut-on résoudre ce bug et redevenir maîtres de notre destin ? Oui, à condition d’analyser en chacun de nous ce mécanisme infernal qui pousse notre cerveau à en demander toujours plus !
 
« Un essai passionnant. »  Psychologies

Sébastien Bohler est docteur en neurosciences et rédacteur en chef du magazine Cerveau & Psycho.
 
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EAN : 9782266306249
Code sériel : 17761
Façonnage normé : POCHE
Nombre de pages : 288
Format : 108 x 177 mm

Ils en parlent

"Un essai passionnant."
Isabelle Taubes / Psychologies Magazine

Ce qu'en pensent nos lecteurs sur Babelio

  • cleme35 Posté le 6 Novembre 2020
    Livre passionnant, à lire absolument. Je l'ai dévoré. Quelle capacité de vulgarisation a M. Bohler ! Il répond en partie à une question qui me taraudait depuis quelques temps : comment se fait-il que l'humanité continue sa course folle malgré les connaissances sur l'état actuel de de la planète et son évolution future ? En partie la faute à notre striatum et nos indéfectibles "renforceurs primaires"... Une prise de conscience est indispensable mais s'avère complexe à l'échelle mondiale. Dans tous les cas, ce livre permet une meilleure compréhension du monde actuel et donne des pistes de réflexions sur nos propres comportements ; le tout à travers une écriture fluide et particulièrement agréable à lire.
  • Haulle Posté le 27 Octobre 2020
    Je partage ici mes notes d'une conférence de Sébastien Bohler à laquelle j'ai assisté le 06 octobre 2020 à Troyes à l'occasion des Rencontre Francophones de l’Écologie Industrielle et Territoriale ainsi que les impressions sur ce livre récemment lu également. Les constats de départ sont les cris d'alarmes désormais entendus quasi quotidiennement. Nous sommes actuellement sur la pire des projections du GIEC soit + 5 degrés de réchauffement. Et + 5 degrés c'est un changement de monde pour lequel nous ne sommes pas fait et pas préparé. Il faut rééduquer notre cerveau. En 1 seconde c'est l'équivalent de 6 bombes Hiroshima en chaleur qui se sont déversées dans les océans. Homo sapiens a le plus gros cortex de tous les animaux Le corpus striatum régit cependant le plaisir avec la dopamine 5 grands comportements de survie induisent cette sécrétion de dopamine en lien avec l’évolution de notre espèce : -Manger -Se reproduire -Le statut social -Se reposer -Détecter des informations dans l'environnement Le striatum est un outil de survie issu de l'évolution mais il n'a pas été programmé pour s'arrêter On a été programmé pour un contexte de rareté A titre d'exemple, le numérique a dépassé en GES le secteur aérien, nous sommes aujourd'hui devenu des dévoreurs d'informations, tel un... Je partage ici mes notes d'une conférence de Sébastien Bohler à laquelle j'ai assisté le 06 octobre 2020 à Troyes à l'occasion des Rencontre Francophones de l’Écologie Industrielle et Territoriale ainsi que les impressions sur ce livre récemment lu également. Les constats de départ sont les cris d'alarmes désormais entendus quasi quotidiennement. Nous sommes actuellement sur la pire des projections du GIEC soit + 5 degrés de réchauffement. Et + 5 degrés c'est un changement de monde pour lequel nous ne sommes pas fait et pas préparé. Il faut rééduquer notre cerveau. En 1 seconde c'est l'équivalent de 6 bombes Hiroshima en chaleur qui se sont déversées dans les océans. Homo sapiens a le plus gros cortex de tous les animaux Le corpus striatum régit cependant le plaisir avec la dopamine 5 grands comportements de survie induisent cette sécrétion de dopamine en lien avec l’évolution de notre espèce : -Manger -Se reproduire -Le statut social -Se reposer -Détecter des informations dans l'environnement Le striatum est un outil de survie issu de l'évolution mais il n'a pas été programmé pour s'arrêter On a été programmé pour un contexte de rareté A titre d'exemple, le numérique a dépassé en GES le secteur aérien, nous sommes aujourd'hui devenu des dévoreurs d'informations, tel un effet de l'habituation hédonique. Nous vivons dans une culture de la dévaluation temporaire pour avoir la récompense tout de suite, le plaisir immédiat est devenu notre objectif. Les fibres de la patience qui lient le stratum au cortex s'atrophient avec le temps quand nous ne fonctionnons qu’aux réponses à nos comportements de survie. Il nous faut donc apprendre à utiliser son cerveau autrement, en pleine conscience. Quelques exemples possibles : -Manger moins mais savourer plus -L'énergie de la connaissance et le plaisir d'apprendre -La dopamine de l'altruisme. On peut donner du statut social selon des normes que l'on décide ensemble On a créé une société pour satisfaire notre striatum mais de plus en plus de personnes qui cherchent du sens et ne sont pas heureuses. Mais il y a un détecteur de sens dans notre cerveau le cortex cingulaire antérieur siège de notre rapport au sens de l’existence, du sens dans les relations et lieu de la dissonance cognitive. L'homme n'est pas fait pour l'abondance mais pour la rareté. La vraie sagesse est de continuer à désirer ce que l'on a déjà : Saint Augustin. Bref, vous l'aurez compris, c'est un livre qui déstabilise et remet en causse l'essentiel de nos comportements et choix de vie. A lire absolument pour comprendre les mécanismes cérébrales à l’œuvre et être certain d'être dans des choix et comportements pleinement compris et une esquisse, une once de commencement de véritable liberté de choix en conscience.
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  • ROUMANOFFBE Posté le 18 Octobre 2020
    Excellente lecture qui décortique notre cerveau et son fonctionnement. J'ai enfin compris pourquoi je me sens toujours à contre-courant. :-) Le cerveau est un muscle qu'il faut entraîner dès son plus jeune âge, voilà ce que j'ai entendu depuis que j'étais petite, mais ce qu'on ne m'avait pas expliqué je l'ai trouvé dans ce livre dans des termes accessibles à la compréhension du commun des mortels. Alors évidemment, comprendre n'est pas accepter mais sachez que si vous arrivez à développer votre cortex frontal, siège de la volonté et de la planification, dès votre plus jeune âge sans être totalement contrôlé par votre stratium qui libère la dopamine alors l'humain arrivera peut-être à se sauver lui-même et donc la planète et son environnement sans lesquels il ne pourra vivre. Tout est largement expliqué par des exemples à la clef et plusieurs situations sont abordées. Il s'agit d'un livre qui se lit agréablement alors que la question est sérieuse et d'un enjeu capital. Et en cette période de couvre-feu par décision des pouvoirs en place à cause du covid, ce livre porte à la réflexion et à la distanciation au stress ambiant. N'oublions pas que nous sommes 7.5 milliards sur la planète Terre et qu'il y... Excellente lecture qui décortique notre cerveau et son fonctionnement. J'ai enfin compris pourquoi je me sens toujours à contre-courant. :-) Le cerveau est un muscle qu'il faut entraîner dès son plus jeune âge, voilà ce que j'ai entendu depuis que j'étais petite, mais ce qu'on ne m'avait pas expliqué je l'ai trouvé dans ce livre dans des termes accessibles à la compréhension du commun des mortels. Alors évidemment, comprendre n'est pas accepter mais sachez que si vous arrivez à développer votre cortex frontal, siège de la volonté et de la planification, dès votre plus jeune âge sans être totalement contrôlé par votre stratium qui libère la dopamine alors l'humain arrivera peut-être à se sauver lui-même et donc la planète et son environnement sans lesquels il ne pourra vivre. Tout est largement expliqué par des exemples à la clef et plusieurs situations sont abordées. Il s'agit d'un livre qui se lit agréablement alors que la question est sérieuse et d'un enjeu capital. Et en cette période de couvre-feu par décision des pouvoirs en place à cause du covid, ce livre porte à la réflexion et à la distanciation au stress ambiant. N'oublions pas que nous sommes 7.5 milliards sur la planète Terre et qu'il y a encore et toujours 700.000 personnes qui meurent dans le monde tous les ans du sida pour lequel il n'y a pas de vaccin. Sur 1 milliard de fumeurs dans le monde, plus de 10 millions meurent tous les ans des conséquences du tabagisme, sans compter tous les morts des conséquences des pollutions diverses et variées et de la mal-bouffe. Les décès dus aux maladies cardio-vasculaires sont énormes, plus de 30% de la population mondiale.
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  • mika07 Posté le 11 Octobre 2020
    Un livre indispensable!! Vous souhaitez comprendre pourquoi plus notre société "évolue" plus ses membres ne supportent plus d'attendre (dans une file d'attente, en voiture, devant une page internet qui se charge...) alors même que les évolutions technologiques limitent ses temps au minimum. Pourquoi le plaisir immédiat, l'exercice du pouvoir, la reconnaissance sociale, tout ça avec le minimum d'effort, désoriente la boussole de l'esprit humain et l'entraine, au détriment de sa santé et de notre planète, à sa propre perte. Pourquoi notre cerveau en veut toujours plus en en faisant le moins. Pourquoi en lisant ces mots vous trouvez ma critique trop longue. Ce livre est pour vous. En décrivant avec un langage simple et de manière très pédagogique et intelligible le dysfonctionnement de l'esprit humain moderne, guidé en priorité par son striatum, l'auteur nous fait comprendre pourquoi l'humain perd peu à peu en conscience pour céder aux facilités et répondre avec avidité à ses besoins primaires. Face à ce constat urgent et alarmant, il esquisse quelques pistes pour que l'humain prenne conscience de tout cela, sorte de ce cercle infernal et assure sa survie laissant l'espoir qu'il peut changer... Le fera-t'il? Rien n'est moins sûr tant le bug semble ancré dans nos... Un livre indispensable!! Vous souhaitez comprendre pourquoi plus notre société "évolue" plus ses membres ne supportent plus d'attendre (dans une file d'attente, en voiture, devant une page internet qui se charge...) alors même que les évolutions technologiques limitent ses temps au minimum. Pourquoi le plaisir immédiat, l'exercice du pouvoir, la reconnaissance sociale, tout ça avec le minimum d'effort, désoriente la boussole de l'esprit humain et l'entraine, au détriment de sa santé et de notre planète, à sa propre perte. Pourquoi notre cerveau en veut toujours plus en en faisant le moins. Pourquoi en lisant ces mots vous trouvez ma critique trop longue. Ce livre est pour vous. En décrivant avec un langage simple et de manière très pédagogique et intelligible le dysfonctionnement de l'esprit humain moderne, guidé en priorité par son striatum, l'auteur nous fait comprendre pourquoi l'humain perd peu à peu en conscience pour céder aux facilités et répondre avec avidité à ses besoins primaires. Face à ce constat urgent et alarmant, il esquisse quelques pistes pour que l'humain prenne conscience de tout cela, sorte de ce cercle infernal et assure sa survie laissant l'espoir qu'il peut changer... Le fera-t'il? Rien n'est moins sûr tant le bug semble ancré dans nos têtes et s'intensifier. Ce livre m'a passionné et a répondu à un besoin plus sobre et salvateur: la soif de connaissance!
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  • shayninez Posté le 24 Août 2020
    Une excellente lecture d'actualité...qui nous éclair sur nous-même et sur le monde actuel. L'écrivain fait preuve d'une vrais pédagogie pour nous aider a mieux réagir face a l'impasse écologique que nous vivons!!
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