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Robert Laffont
EAN : 9782221140031
Façonnage normé : BROCHE
Nombre de pages : 304
Format : 153 x 240 mm

Focus

Attention et concentration : les clefs de la réussite

Anatole Muchnik (traduit par)
Date de parution : 20/03/2014
La clef du succès, voire du bonheur ? C’est l’attention, bien plus importante que le QI. Apprenez donc à l’améliorer en pratiquant une bonne gymnastique du cerveau.
Il y a quelques années, avec L’Intelligence émotionnelle, Daniel Goleman nous faisait découvrir le rôle éminent des émotions. Aujourd’hui, c’est sur l’importance cruciale de l’attention et la priorité à lui accorder qu’il insiste.

Téléphone portable, ordinateur, tablette… Soumis à un déluge continuel d’informations, nous sommes de plus en plus enclins à...
Il y a quelques années, avec L’Intelligence émotionnelle, Daniel Goleman nous faisait découvrir le rôle éminent des émotions. Aujourd’hui, c’est sur l’importance cruciale de l’attention et la priorité à lui accorder qu’il insiste.

Téléphone portable, ordinateur, tablette… Soumis à un déluge continuel d’informations, nous sommes de plus en plus enclins à nous éparpiller. Or les plus récentes recherches sur le cerveau prouvent le caractère fondamental que présente notre capacité à se focaliser (sur soi, sur les autres, sur le monde…) pour mener une vie meilleure. C’est cette faculté sous estimée qui nous permet d’accomplir au mieux d’innombrables autres opérations mentales : comprendre, mémoriser, apprendre, organiser de bons rapports avec autrui… Encore faut-il savoir la reconnaître sous ses trois formes complémentaires :
• La focalisation intérieure, qui correspond à la conscience de soi, nous met en phase avec nos intuitions et nous permet de mieux prendre nos décisions.
• La focalisation vers autrui nous donne les meilleures chances de persuader notre entourage et suscite l’empathie nécessaire aux collaborations fructueuses.
• La focalisation extérieure nous aide à mieux naviguer dans le vaste monde, après avoir compris les forces qui le régissent.

Comment acquérir ces facultés ? Daniel Goleman donne les clefs pour entraîner son cerveau à demeurer attentif, de la même façon qu’on entretient ses muscles par une gymnastique adéquate. Une pratique intelligente de développement qui peut à la fois nous rendre plus performant et plus heureux.
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EAN : 9782221140031
Façonnage normé : BROCHE
Nombre de pages : 304
Format : 153 x 240 mm

Ce qu'en pensent nos lecteurs sur Babelio

  • Tatty Posté le 25 Mars 2015
    Un livre très intéressant et instructif sur l’attention et la concentration qui sont malmenées dans notre mode de vie actuel au travers des multiples sollicitations et informations que reçoit notre cerveau. Le livre s’appuie sur des expériences et articles scientifiques de façon didactique et compréhensible par tous. Instructif et édifiant sur les capacités du cerveau et la communication entre humains au travers de la focalisation à 3 niveau x : intérieur, avec autrui et vis-à-vis de l’environnement .
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