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Nouveauté
La méthode shadow work - Mon journal de transformation : Un parcours en 56 étapes pour apprivoiser ses ombres et révéler sa lumière
Collection : Solar Bien-être
Date de parution : 16/05/2024
Éditeurs :
Solar
Nouveauté

La méthode shadow work - Mon journal de transformation : Un parcours en 56 étapes pour apprivoiser ses ombres et révéler sa lumière

Collection : Solar Bien-être
Date de parution : 16/05/2024
Un journal d'exploration de soi pour transformer ses ombres en lumière. Un parcours alchimique inédit et complet inspiré de Jung qui associe shadow work (exploration des blessures, mécanismes de défense) et light work (révélation des talents et éveil spirituel).
Il y a ces hontes, ces blessures, ces héritages familiaux, ces schémas de comportement toxiques ou encore ces facettes de notre personnalité que nous n’assumons pas mais qui ressurgissent sous... Il y a ces hontes, ces blessures, ces héritages familiaux, ces schémas de comportement toxiques ou encore ces facettes de notre personnalité que nous n’assumons pas mais qui ressurgissent sous forme de pensées négatives, d’anxiété…

C’est notre ombre.

Et puis, il y a ces forces, ces beautés, ces richesses intérieures, ces rêves...
Il y a ces hontes, ces blessures, ces héritages familiaux, ces schémas de comportement toxiques ou encore ces facettes de notre personnalité que nous n’assumons pas mais qui ressurgissent sous forme de pensées négatives, d’anxiété…

C’est notre ombre.

Et puis, il y a ces forces, ces beautés, ces richesses intérieures, ces rêves et cet amour dont nous n’avons pas pleinement conscience parce qu’ils sont voilés par des manques ou des besoins insatisfaits.

C’est notre lumière.

Inspiré des travaux sur l’inconscient de Carl G. Jung, ce journal de psychothérapie guidée propose un parcours alchimique de l’ombre à la lumière pour se regarder en face et révéler sa lumière. Une plongée en soi transformatrice.

Un cheminement du shadow work au light work 50 moments d’écriture introspectifs.
Visualisations, rituels & exercices déclics
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EAN : 9782263188121
Façonnage normé : BROCHE
Nombre de pages : 192
Format : 168 x 220 mm
EAN : 9782263188121
Façonnage normé : BROCHE
Nombre de pages : 192
Format : 168 x 220 mm
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