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EAN : 9782266289481
Code sériel : 17391
Façonnage normé : BROCHE
Nombre de pages : 320
Format : 120 x 180 mm

Shinrin yoku

Collection : Évolution
Date de parution : 23/05/2019
La nature, une amie qui vous veut du bien.

Le bain de forêt est une pratique médicale qui existe au Japon depuis longtemps sous le nom de shinrin-yoku. Mais que vous viviez ou non près d’une forêt, les recherches du Dr Qing Li montre comment en tirer tous les bénéfices. Apprenez...
La nature, une amie qui vous veut du bien.

Le bain de forêt est une pratique médicale qui existe au Japon depuis longtemps sous le nom de shinrin-yoku. Mais que vous viviez ou non près d’une forêt, les recherches du Dr Qing Li montre comment en tirer tous les bénéfices. Apprenez à passer du temps au contact de la nature, que ce soit en marchant dans les bois, en faisant une pause dans un parc, en aménageant votre maison avec des plantes d’intérieur ou en vaporisant des huiles essentielles. Autant d’approche qui peuvent avoir d’innombrables bienfaits sur votre santé.
 
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EAN : 9782266289481
Code sériel : 17391
Façonnage normé : BROCHE
Nombre de pages : 320
Format : 120 x 180 mm

Ce qu'en pensent nos lecteurs sur Babelio

  • tsine Posté le 28 Décembre 2019
    à lire sous un arbre...
  • carolinelaan Posté le 18 Décembre 2019
    La forêt et la nature recèle de nombreux bienfaits que l'humain ignore. D'après l'auteur, il permet de nous ressourcer, d'accéder au bien-être. Très belles photos. Pourquoi pas ?
  • pikanelle Posté le 24 Août 2019
    Un livre apaisant, empreint de culture nippone, plein de bon sens et accompagné de photos magnifiques, qui donne envie de se précipiter dans la forêt ou le parc le plus proche... et plus largement de se reconnecter à la nature.
  • perfchris Posté le 22 Février 2019
    Magnifique ! Un livre passionnant sur la tradition des bains de forêt qui s'est développée au Japon. Le livre développe la théorie des bains de forêts, des bénéfices de cette connexion avec la nature et avec les arbres, de l'impact sur la santé et le stress. Lire ce livre m'a redonné l'envie de parcourir les forêts avec cette vision que l'on a tendance à oublier dans notre vie actuelle. A lire absolument pour s'en inspirer et pratiquer.
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