J1 pour aller mieux : Le livre de Caroline Nicoullaud

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Date de parution : 26/09/2024

RÉSUMÉ DE "J1 POUR ALLER MIEUX" :

"Longtemps affectée par de nombreuses peurs, puis par des troubles sexuels, j'ai fini par comprendre que mes maux avaient une signification. Qu'essayait de me dire mon corps ? Pour le découvrir, j'ai écrit ce journal intime, pendant un an, en parallèle de ma thérapie.

Ce journal, j'ai décidé de le mettre entre vos mains. Pour que vous puissiez aussi y écrire votre propre histoire, et peut-être commencer à surmonter vos propres épreuves.
Comment avoir de nouveau une vie sexuelle lorsque son propre corps ne semble pas être d'accord ? Comment accepter ses peurs et les surmonter ? Comment devenir cet adulte responsable pour son enfant intérieur ?

Je vous montre comment j'ai fait, ça vous dit ?"

UN LIVRE EN FORME D'AUTOBIOGRAPHIE :

L'autrice vous propose un livre de développement personnel chronologique en forme d'autobiographie. Au programme, de nombreuses infos sur la santé mentale et physique, des défis et des Story Time.

Dans ce livre très personnel qui est une sortie de journal intime, elle invite ses lectrices à prendre la plume dans des emplacements dédiés pour réfléchir à ce qui pourrait les faire aller mieux, et travailler sur leur psychologie.

À PROPOS DE L'AUTRICE :

Caroline Nicoullaud a 25 ans et vit à Paris. Elle raconte son quotidien avec son chat Michael sur les réseaux sociaux et sur scène. Cette influenceuse pas comme les autres possède une communauté de plus d'1 million d'abonnés.

Caroline Nicoullaud est connue pour son originalité de ton, son franc-parler et pour sa prise de parole sur des sujets parfois inconfortables. La solitude, la dépression, mais aussi des problèmes de santé récurrents chez les jeunes femmes, qui ne savent pas forcément vers qui se tourner. Ce journal intime reprend ces sujets.

De (auteur) : Caroline Nicoullaud

Expérience de lecture

Avis Babelio

maaargot

• Il y a 4 mois

J'ai commencé à suivre Caroline dès ses débuts sur YouTube, le fameux "Jours 1 pour aller mieux". Avoir ce livre entre les mains était nécessaire pour moi afin de mieux comprendre la personne que je suivais sur les réseaux sociaux et la personne que je suis moi-même…. Dans ce récit poignant, vous découvrirez les aspects d’une vie, des moments de vie émouvants dont Caroline a décidé de nous faire part. Et puis on y découvre finalement des solutions à des problèmes…nos problèmes. Je pense que tout le monde est touché/ à était par du stress intense, de l'anxiété dans sa vie. Je ne peux donc que vous conseiller vivement de lire ce livre, car même si vous avez réussi à « aller mieux » (ce qui est mon cas…) Cela fait du bien que quelqu’un pose des mots sur des problèmes que l'on a pu avoir dans notre vie et ainsi nous aider à mieux les affronter dans le futur. Emouvant, sincère, triste, et puis finalement heureux, ce livre m'a fait passer par de nombreux etats....et c'était magnifique. Merci à Caroline, pour ce premiers livre qui est une très belle réussite selon moi. Merci pour votre histoire, et à très bientôt sur YouTube pour ceux qui veulent la suite de l'aventure

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bdurieu97_1705333047541

• Il y a 5 mois

Le journal de bord de la reconstruction d’une jeune femme et de son évolution dans la sa vide d’adulte, à travers ses doutes, ses combats et ses espoirs. Une ode à la sensibilité, à l’écoute de soi et au perpétuel désir d’aller mieux. Le tout à travers une plume agréable, fluide et aussi poétique de franche. Un véritable régal pour l’âme !

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J1 pour aller mieux : Le livre de Caroline Nicoullaud

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L'auteur

Caroline Nicoullaud