Mes secrets pour garder la ligne... sans régime : Le livre de Julie Andrieu
" Non, je ne fais pas partie de ces irritants chanceux qui peuvent manger n'importe quoi sans prendre un gramme. Moi aussi j'ai lutté contre les kilos. Deux ou trois d'abord, qui sont vite devenus neuf ou dix...
" En apprenant à cuisiner, je croyais apprendre un métier. En réalité, j'entreprenais une construction bien plus fondamentale : celle de mon équilibre alimentaire.
" C'est de plaisir que je veux vous parler, de délectations roses et de gourmandises sensuelles, pas de vitamine B9, ni d'indice de masse corporelle. De ce plaisir d'aimer la nourriture, de l'utiliser, de la célébrer sans la travestir.
" Ce livre témoigne d'un parcours, d'une rencontre, d'une réconciliation avec celle que je croyais être mon ennemie : la bouffe... "
De (auteur) : Julie Andrieu
Expérience de lecture
Avis Babelio
lealeh
• Il y a 4 ans
Un guide déculpabilisant qui nous réconcilie avec le bien manger. Au final le secret est de mieux manger et de bouger. Cuisiner ne prend bien souvent pas tant de temps que ça. L'un des autres secrets est aussi de s'accepter sans les diktats de cette société qui nous offre un repère qui ne correspond pas du tout à la réalité parce que peu d'entre nous font du 34-36, encore moins toute leur vie... Des recettes en prime, simple et rapide. J'ai vraiment apprécié ce petit guide qui n'annonce pas la minceur mais de garder la ligne...
pirouettecacahuete
• Il y a 12 ans
Des petites astuces simples, quelques recettes, une alimentation équilibrée et variée, voila ce que Julie Andrieu nous explique dans ce livre où de bons conseils sont à prendre.
Avis des membres
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Fiche technique du livre
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- Genres
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- EAN
- 9782221107195
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- Collection ou Série
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- Format
- Grand format
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- Nombre de pages
- 256
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- Dimensions
- 241 x 155 mm
L'auteur
Nous sommes ravis de vous accueillir dans notre univers où les mots s'animent et où les histoires prennent vie. Que vous soyez à la recherche d'un roman poignant, d'une intrigue palpitante ou d'un voyage littéraire inoubliable, vous trouverez ici une vaste sélection de livres qui combleront toutes vos envies de lecture.
18,50 € Grand format 256 pages