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            Frappe le ciel, écoute le bruit : ce que vingt-cinq ans de méditation m'ont appris

            Pocket
            EAN : 9782266254977
            Code sériel : 16132
            Façonnage normé : POCHE
            Nombre de pages : 192
            Format : 108 x 177 mm
            Frappe le ciel, écoute le bruit : ce que vingt-cinq ans de méditation m'ont appris

            Collection : Évolution
            Date de parution : 09/04/2015
            Méditer, c'est être dans la vie, ouvrir son esprit, ne plus avoir peur. C'est découvrir comment guérir de son enfance. C'est apprendre à mieux aimer. Voilà ce que vingt-cinq ans de méditation ont appris à Fabrice Midal. Dans ce livre très émouvant, il nous montre, à travers son parcours, ses... Méditer, c'est être dans la vie, ouvrir son esprit, ne plus avoir peur. C'est découvrir comment guérir de son enfance. C'est apprendre à mieux aimer. Voilà ce que vingt-cinq ans de méditation ont appris à Fabrice Midal. Dans ce livre très émouvant, il nous montre, à travers son parcours, ses rencontres, ses découvertes, que la méditation est à la fois plus simple, et plus riche, qu'on ne le croit.
            Un guide lumineux pour vous accompagner au quotidien sur les chemins de la pratique, que vous soyez débutant ou averti.

            « Fabrice Midal nous prend par la main pour nous conduire à l'essentiel. Il redonne à la méditation son vrai sens : lutter contre l'égocentrisme et devenir bon pour les autres. » Alexandre JOLLIEN

            Fabrice MIDAL est l'un des principaux enseignants de la méditation en France. Auteur d'une œuvre importante, il a fondé l'École occidentale de méditation en 2006.
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            EAN : 9782266254977
            Code sériel : 16132
            Façonnage normé : POCHE
            Nombre de pages : 192
            Format : 108 x 177 mm
            Pocket
            6.70 €
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            Ils en parlent

            « Fabrice Midal nous prend par la main pour nous conduire à l’essentiel. Il redonne à la méditation son vrai sens : lutter contre l’égocentrisme et devenir bon pour les autres. » Alexandre Jollien

            Ce qu'en pensent nos lecteurs sur Babelio

            • BruitDuMoustique Posté le 26 Janvier 2017
              Du bon et du moins bon... Le bandeau " le livre qui donne envie de méditer" me laisse songeur... et le contenu parfois aussi (témoignages trop longs, etc)..il ne suffit pas d'avoir envie, il faut être guidé de façon pratique !! Pour cela, préférez Thich Nhat Hanh "Le miracle de la pleine conscience" ou dans un autre style plus laïque, plus "mindfulness" (même si au final, c'est assez proche) les livres de Kabat-Zinn ou de Christophe André.
            • Danieljean Posté le 1 Novembre 2015
              Un beau texte, une belle source d'inspiration dans la pratique
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              Et si on devenait narcissique ?

              Êtes-vous prêt à remettre en question vos idées reçues sur le narcissisme ? Car contrairement à ce que l’on pense, être narcissique ce n’est pas s’aimer trop. Il s’agirait même plutôt de devenir plus acteur de sa propre vie, en s’aimant mieux. Car à force de nous dévouer aux autres, nous nous perdons nous-mêmes de vue... Fabrice Midal vous explique donc pourquoi il est urgent de devenir narcissique !

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              4 exercices pour se foutre la paix

              Méditer, faire du sport, manger sainement, être efficace au travail... On vit sans cesse dans la pression, entouré d'injonctions nous incitant à être la meilleure version de nous-même. Dans son ouvrage libérateur et déculpabilisant “Foutez-vous la paix”, Fabrice Midal, directeur de la collection Évolution, propose tout le contraire : s'ouvrir au monde et se donner l’autorisation d’être soi-même.

              Voici 4 exercices pour s’y mettre !

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