Frappe le ciel, écoute le bruit : Le livre de Fabrice Midal

Comme vous avez pu probablement le voir, je me suis mis à lire de nombreux livres de Fabrice Midal depuis quelques mois. Or, à ce jour, et contre toute attente, « Frappe le ciel, écoute le bruit » est l’ouvrage que je trouve le plus autobiographique. Ce livre reflète tout son cheminement qui lui permet aujourd’hui d’en arriver à mettre tant de cœur et d’enthousiasme à transmettre et à écrire autour de la pratique de la Méditation. Ce cheminement est très intéressant parce-qu’il prend sa source dans une envie irrépressible d’être intègre, humain et vivant. Bien loin, justement des idées reçues du méditant dit zen, ou religieux complétement déconnecté de la réalité et du quotidien, voire complément déconnecté de ses émotions en faisant de nous des gentilles personnes mortes avant l’heure en s’efforçant de correspondre à un idéal complètement à côté de la plaque, faisant de nous des objets du développement personnel ou plutôt des bourreaux et des éternels insatisfaits de ne pouvoir réussir de devenir quelqu’un d’autre que soi-même. Au contraire , son cheminement est rempli d’humilité, de tendresse, voire , oserai-je dire : d’amour. Un amour de la vie et un regard plus ouvert sur sa vulnérabilité et ses joies. Un cheminement pour apprendre à se foutre la paix tout en étant paradoxalement et dans une certaine mesure quelqu’un de courageux en entreprenant naturellement des choses pour mener à bien ce qui résonne au plus juste pour lui et autour de lui. Mais non pas depuis la volonté égotique d’arriver à une fin certaine, mais plutôt en se laissant conduire comme le ferait un bourgeon entrain d’éclore…

C’est le récit d’un parcours de vie, un cheminement personnel en toute simplicité. Un témoignage, au fil des années qui ne se veut ni exemplaire ni édifiant. Un partage qui vient dire les convictions de son auteur de ce qu’est la médiation mais aussi dénoncer toutes les idées reçues sur cette pratique millénaire. Un simple petit livre à cœur ouvert.

j'aime la simplicité de Fabrice Midal et ce partage de son expérience est une façon de nous montrer le chemin parcouru et celui que chacun peut entreprendre. De jolis instants de poésie traversent ses écrits. Je sors ma tête du livre avec une envie de découvrir les écrits de son maître spirituel Chögyam Trungpa. #x1f601#x1f64f#x1f495

Du bon et du moins bon... Le bandeau " le livre qui donne envie de méditer" me laisse songeur... et le contenu parfois aussi (témoignages trop longs, etc)..il ne suffit pas d'avoir envie, il faut être guidé de façon pratique !! Pour cela, préférez Thich Nhat Hanh "Le miracle de la pleine conscience" ou dans un autre style plus laïque, plus "mindfulness" (même si au final, c'est assez proche) les livres de Kabat-Zinn ou de Christophe André.