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            Méditer à coeur ouvert

            Nil
            EAN : 9782841119622
            Façonnage normé : BROCHE
            Nombre de pages : 176
            Format : 140 x 170 mm
            Nouveauté
            Méditer à coeur ouvert

            Date de parution : 08/11/2018
            « C’est bien là le but ultime de l’art de méditer : être pleinement humain en harmonisant notre esprit, notre corps et notre coeur. »
            Avec un CD de méditations guidées par Frédéric Lenoir et mises en musique par Logos.

            La méditation est une pratique millénaire utilisée tant en Orient par les bouddhistes qu’en Occident par les Grecs anciens, et aujourd’hui validée par la recherche scientifique. En développant notre attention, elle nous apprend non seulement à calmer les agitations de notre mental mais aussi à élargir nos perceptions sensorielles.
            Dans ce...

            La méditation est une pratique millénaire utilisée tant en Orient par les bouddhistes qu’en Occident par les Grecs anciens, et aujourd’hui validée par la recherche scientifique. En développant notre attention, elle nous apprend non seulement à calmer les agitations de notre mental mais aussi à élargir nos perceptions sensorielles.
            Dans ce livre et ce CD de méditations guidées, Frédéric Lenoir s’attache à aller plus loin en introduisant dans cette pratique la notion de coeur. Méditant depuis plus trente ans, il nous aide à harmoniser notre esprit, notre coeur et notre corps afin que nous retrouvions le goût de la bienveillance, de la confiance, du pardon et de la gratitude.
            Méditer à coeur ouvert nous invite au plus beau des voyages, le voyage intérieur, un chemin vers la sérénité et la joie.
            Ce CD comprend 10 méditations guidées :
            Détente du corps et de l’esprit
            Présence
            Reliance
            Confiance
            Amour
            Pardon
            Consolation
            Acceptation
            Sérénité
            Gratitude

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            EAN : 9782841119622
            Façonnage normé : BROCHE
            Nombre de pages : 176
            Format : 140 x 170 mm
            Nil
            19.00 €
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            • Par Lisez

              "Méditer à cœur ouvert" : écoutez le podcast de Frédéric Lenoir

              "Méditer, c’est d’abord être attentif, c’est un retour à la réalité telle qu’elle est pour être plus en paix avec les autres". Philosophe, sociologue et historien des religions, Frédéric Lenoir médite depuis plus de 30 ans. Il vient de publier Méditer à cœur ouvert chez NiL édtions, un livre dont il a raconté le cheminement au micro du podcast Des livres et moi.

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            • Par Lisez

              Concours "Méditer à coeur ouvert" de Frédéric Lenoir

              À l'occasion de la sortie du nouveau livre de Frédéric Lenoir, Méditer à coeur ouvert, les éditions Nil vous proposent un jeu concours pour mettre de la sérénité dans votre quotidien.

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