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        Méditer à coeur ouvert

        Nil
        EAN : 9782841119622
        Façonnage normé : BROCHE
        Nombre de pages : 112
        Format : 140 x 170 mm
        À Paraître
        Méditer à coeur ouvert

        Date de parution : 08/11/2018
        « C’est bien là le but ultime de l’art de méditer : être pleinement humain en harmonisant notre esprit, notre corps et notre coeur. »
        Avec un CD de méditations guidées par Frédéric Lenoir et mises en musique par Logos.

        La méditation est une pratique millénaire utilisée tant en Orient par les bouddhistes qu’en Occident par les Grecs anciens, et aujourd’hui validée par la recherche scientifique. En développant notre attention, elle nous apprend non seulement à calmer les agitations de notre mental mais aussi à élargir nos perceptions sensorielles.
        Dans ce...

        La méditation est une pratique millénaire utilisée tant en Orient par les bouddhistes qu’en Occident par les Grecs anciens, et aujourd’hui validée par la recherche scientifique. En développant notre attention, elle nous apprend non seulement à calmer les agitations de notre mental mais aussi à élargir nos perceptions sensorielles.
        Dans ce livre et ce CD de méditations guidées, Frédéric Lenoir s’attache à aller plus loin en introduisant dans cette pratique la notion de coeur. Méditant depuis plus trente ans, il nous aide à harmoniser notre esprit, notre coeur et notre corps afin que nous retrouvions le goût de la bienveillance, de la confiance, du pardon et de la gratitude.
        Méditer à coeur ouvert nous invite au plus beau des voyages, le voyage intérieur, un chemin vers la sérénité et la joie.
        Ce CD comprend 10 méditations guidées :
        Détente du corps et de l’esprit
        Présence
        Reliance
        Confiance
        Amour
        Pardon
        Consolation
        Acceptation
        Sérénité
        Gratitude

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        EAN : 9782841119622
        Façonnage normé : BROCHE
        Nombre de pages : 112
        Format : 140 x 170 mm
        Nil
        19.00 €
        À paraître le 08/11/2018
        Aventurez-vous sur les rives du NiL
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