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Belfond
EAN : 9782714458223
Façonnage normé : BROCHE
Nombre de pages : 275
Format : 140 x 225 mm

Choisir l'optimisme

Comment être heureux par mauvais temps

Odile VAN DE MOORTEL (Traducteur)
Date de parution : 17/09/2015
Après le succès de Comment devenir un optimiste contagieux, vendu à près de 13.000 exemplaires, le nouveau concentré d’optimisme de Shawn Achor. Une méthode riche en humour et en anecdotes pour apprendre à développer nos ressources cognitives, intellectuelles et émotionnelles, ouvrir les yeux sur nos opportunités et provoquer le changement que nous souhaitons dans nos vies. 
On pense souvent que la réussite appelle la réussite, que le succès fait voir la vie en rose et que ce qui manque pour accomplir notre existence, c’est un simple coup de pouce du destin.
Faux ! nous explique Shawn Achor, le professeur de bonheur et ancien assistant de Tal Ben-Shahar à...
On pense souvent que la réussite appelle la réussite, que le succès fait voir la vie en rose et que ce qui manque pour accomplir notre existence, c’est un simple coup de pouce du destin.
Faux ! nous explique Shawn Achor, le professeur de bonheur et ancien assistant de Tal Ben-Shahar à Harvard. Le succès, ça se prépare. Comment ? En changeant notre perception du monde, en nous ouvrant à l’idée du bonheur ; en un mot, en choisissant l’optimisme.
Dans sa méthode ludique et pratique, qui allie de passionnantes anecdotes aux plus récentes découvertes de la psychologie positive, Shawn Achor détaille les cinq étapes du chemin vers le bien-être : choisir la situation qui pourra entraîner un changement positif ; identifier le meilleur chemin pour y parvenir ; s’appuyer sur les succès passés ; se détourner des distractions futiles pour se concentrer sur l’essentiel ; partager son parcours avec les autres.
Être optimiste, ce n’est pas rêver les yeux ouverts ou rester aveugle aux contrariétés de l’existence. Choisir d’être optimiste, c’est se dire que l’on peut être heureux, même par mauvais temps. Un guide indispensable pour élargir le champ des possibles, s’épanouir dans les défis et avoir confiance en l’avenir. 
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EAN : 9782714458223
Façonnage normé : BROCHE
Nombre de pages : 275
Format : 140 x 225 mm
Belfond

Ils en parlent

"Sur une base scientifique rigoureuse, l'ouvrage fourmille d'anectdotes et d'exercices concrets pour s'entraîner à un optimisme résolu."
Psychologies
Toute l'actualité des éditions Esprit d'ouverture
Les livres des plus grands spécialistes pour redonner du sens à nos vies

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    3 astuces pour rester optimiste aujourd'hui

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