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Belfond
EAN : 9782714476203
Façonnage normé : BROCHE
Nombre de pages : 352
Format : 140 x 225 mm

Comment s'ouvrir à l'amour véritable

Apprendre à aimer, apprendre à s'aimer

Fabrice MIDAL (Préface), Patricia LAVIGNE (Traducteur)
Date de parution : 05/04/2018
Quand on a du mal à trouver sa place dans le monde, quand nos relations amoureuses, familiales, amicales et professionnelles semblent le plus souvent vouées à l’échec, comment croire encore en l’amour ? Comment trouver le courage d’aimer, et surtout comment se sentir digne d’être aimé ?
Pour Sharon Salzberg, grande figure du bouddhisme occidental, la réponse est simple : l’amour est là, en nous, au quotidien, sans restriction. À nous de franchir les barrières qui nous empêchent, tels le perfectionnisme et l’autocritique permanente.
En s’appuyant sur des exercices de méditation, des anecdotes concrètes et des souvenirs personnels,...
Pour Sharon Salzberg, grande figure du bouddhisme occidental, la réponse est simple : l’amour est là, en nous, au quotidien, sans restriction. À nous de franchir les barrières qui nous empêchent, tels le perfectionnisme et l’autocritique permanente.
En s’appuyant sur des exercices de méditation, des anecdotes concrètes et des souvenirs personnels, mais aussi sur les dernières recherches en sciences cognitives, Sharon Salzberg déconstruit tous les mécanismes mentaux qui nous limitent et nous brident, avant de nous rappeler à l’essentiel : pratiquer la bonté, la compassion, être juste, nous réjouir pour les autres et savoir pardonner pour, enfin, apprendre à aimer et à s’aimer.
Un ouvrage lumineux pour laisser entrer l’amour dans sa vie…

 
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EAN : 9782714476203
Façonnage normé : BROCHE
Nombre de pages : 352
Format : 140 x 225 mm
Belfond

Ils en parlent

«  L’enseignement de Sharon Salzberg est inspirant et lumineux. L’amour est possible vous aidera à mieux aimer (...) »
Jack Kornfield
« Ecrit avec compassion et une belle clairvoyance,  L’Amour est possible est un ouvrage qui ouvre le cœur et permet à chacun de voir l’amour comme une pratique spirituelle révolutionnaire. »

 
bell hooks
«  L’amour est possible est un guide précieux pour mieux comprendre l’une des émotions les plus essentielles. »
Mathieu Ricard
Toute l'actualité des éditions Esprit d'ouverture
Les livres des plus grands spécialistes pour redonner du sens à nos vies

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    Comment s'ouvrir à l'amour véritable ?

    Si vous ne connaissez pas encore Sharon Salzberg, spécialisée dans la méditation bienveillante et laïque, c’est le moment de la découvrir. Pourquoi ? Déjà parce que c’est une figure emblématique du bouddhisme occidental. Ensuite parce qu’elle livre, dans ses ouvrages, des clés précieuses pour mieux comprendre ses émotions, et notamment, l’amour. Êtes-vous prêts à laisser entrer l’amour dans votre vie ?

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