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L'Acceptation radicale

Belfond
EAN : 9782714468932
Façonnage normé : BROCHE
Nombre de pages : 415
Format : 140 x 225 mm
L'Acceptation radicale
Pour aimer la vie, les autres et soi-même

Daniel ROCHE (Traducteur)
Date de parution : 26/05/2016
Il y a quelque chose qui ne tourne pas rond chez moi… C’est ma faute, si j’avais fait un autre choix, tout ça ne serait pas arrivé… Combien de fois par jour nous flagellons-nous avec de telles pensées négatives ?
« Si j’avais agi autrement, si j’avais fait un autre choix, tout cela ne serait pas arrivé... »
Combien de fois par jour nous flagellons-nous avec de telles pensées négatives ? Cet état permanent de haine envers nous-mêmes, d’intolérance envers nos propres échecs nous empoisonne la vie.
Face à cette souffrance de...
« Si j’avais agi autrement, si j’avais fait un autre choix, tout cela ne serait pas arrivé... »
Combien de fois par jour nous flagellons-nous avec de telles pensées négatives ? Cet état permanent de haine envers nous-mêmes, d’intolérance envers nos propres échecs nous empoisonne la vie.
Face à cette souffrance de ne jamais se sentir à la hauteur, Tara Brach propose d’entreprendre une « acceptation radicale » de nous-mêmes. L’Acceptation radicale, c’est la capacité à parfaitement identifier son ressenti intérieur et à l’embrasser avec bienveillance, qu’il soit positif ou négatif, afin d’améliorer l’image que l’on a de soi.

Basée sur sa longue expérience en tant que thérapeute et professeur de méditation, sa méthode alterne questions et méditations guidées pour construire les bases saines d’une estime de soi contagieuse, qui permet de surmonter les obstacles de la vie.

Considérée comme un classique aux États- Unis depuis sa parution en 2004, L’Acceptation radicale est le texte clé pour se débarrasser définitivement des pensées négatives et destructrices afin de s’ouvrir de manière plus authentique au monde et à ceux qui nous entourent.
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EAN : 9782714468932
Façonnage normé : BROCHE
Nombre de pages : 415
Format : 140 x 225 mm
Belfond

Ils en parlent

« Empli d’une sagesse thérapeutique, L’Acceptation radicale est le meilleur des remèdes pour notre tendance à la dépréciation et aux frustrations. Respirez, détendez-vous et laissez les enseignements pleins de compassion de Tara Brach assagir votre cœur. »
Jack Kornfield

« L’Acceptation Radicale est un guide clair et pratique qui explique comment révolutionner la manière dont on se voit. Car sous la honte et la haine de soi accumulées, il y a la capacité innée du cœur humain à s’aimer, comme on est. »
Sharon Salzberg
 
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