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Plan de sauvetage émotionnel
Comment transformer souffrance et confusion en énergie libératrice
Date de parution : 07/06/2018
Éditeurs :
Belfond
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Plan de sauvetage émotionnel

Comment transformer souffrance et confusion en énergie libératrice

Date de parution : 07/06/2018
Vous avez l’impression que vos journées s’apparentent à des montagnes russes émotionnelles ? Vous en avez assez de vous gâcher la vie avec des accès de colère, de peur et de jalousie que vous ne comprenez pas toujours ?
Et si vous repreniez le contrôle de vos émotions ?
 
Fort de sa longue pratique de la méditation et de nombreuses années d’enseignement, le grand maître bouddhiste Dzogchen Ponlop a élaboré un véritable « plan de sauvetage émotionnel ». Pas... Fort de sa longue pratique de la méditation et de nombreuses années d’enseignement, le grand maître bouddhiste Dzogchen Ponlop a élaboré un véritable « plan de sauvetage émotionnel ». Pas à pas, et grâce à des exercices faciles à intégrer dans notre quotidien, apprenons à reconnaître les sentiments qui nous... Fort de sa longue pratique de la méditation et de nombreuses années d’enseignement, le grand maître bouddhiste Dzogchen Ponlop a élaboré un véritable « plan de sauvetage émotionnel ». Pas à pas, et grâce à des exercices faciles à intégrer dans notre quotidien, apprenons à reconnaître les sentiments qui nous traversent afin de mieux les mettre à distance et, enfin, nous libérer de leur emprise.
Une méthode efficace et imparable pour transformer nos émotions, les bonnes comme les mauvaises, en énergie créatrice et positive.


 
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EAN : 9782714460516
Façonnage normé : BROCHE
Nombre de pages : 304
Format : 140 x 220 mm
Belfond
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EAN : 9782714460516
Façonnage normé : BROCHE
Nombre de pages : 304
Format : 140 x 220 mm

Ils en parlent

« L’approche de l’auteur est désarmante, surtout dans sa façon d’appliquer le bouddhisme aux défis de la vie quotidienne. Ceux qui veulent explorer de nouvelles voies dans leur étude du bouddhisme trouveront leur bonheur dans ce livre. »
Publisher’s Weekly
« Une invitation inspirée de la sagesse bouddhiste à une nouvelle exploration de nos émotions, dont l'on ressort apaisé et grandi. » 
Laure Lavielle / Psychologie positive
« Une véritable trousse de secours pour faire face aux crises émotionnelles que nous traversons tous un jour. »
Maria Pietrangeli / Femmes Magazine (Luxembourg)

Ce qu'en pensent nos lecteurs sur Babelio

  • Cefra 19/04/2019
    Livre qui porte essentiellement sur la compréhension et le travail des émotions. Intéressant mais le livre tient surtout en l'explication d'une méthode de développement peu susceptible d'intéresser ceux qui ne s'intéressent pas au Bouddhisme ou à la méditation.
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