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        Plan de sauvetage émotionnel

        Belfond
        EAN : 9782714460516
        Façonnage normé : BROCHE
        Nombre de pages : 304
        Format : 140 x 220 mm
        Nouveauté
        Plan de sauvetage émotionnel
        Comment transformer souffrance et confusion en énergie libératrice

        Véronique GOURDON (Traducteur)
        Date de parution : 07/06/2018
        Vous avez l’impression que vos journées s’apparentent à des montagnes russes émotionnelles ? Vous en avez assez de vous gâcher la vie avec des accès de colère, de peur et de jalousie que vous ne comprenez pas toujours ?
        Et si vous repreniez le contrôle de vos émotions ?
         
        Fort de sa longue pratique de la méditation et de nombreuses années d’enseignement, le grand maître bouddhiste Dzogchen Ponlop a élaboré un véritable « plan de sauvetage émotionnel ». Pas à pas, et grâce à des exercices faciles à intégrer dans notre quotidien, apprenons à reconnaître les sentiments qui nous... Fort de sa longue pratique de la méditation et de nombreuses années d’enseignement, le grand maître bouddhiste Dzogchen Ponlop a élaboré un véritable « plan de sauvetage émotionnel ». Pas à pas, et grâce à des exercices faciles à intégrer dans notre quotidien, apprenons à reconnaître les sentiments qui nous traversent afin de mieux les mettre à distance et, enfin, nous libérer de leur emprise.
        Une méthode efficace et imparable pour transformer nos émotions, les bonnes comme les mauvaises, en énergie créatrice et positive.


         
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        EAN : 9782714460516
        Façonnage normé : BROCHE
        Nombre de pages : 304
        Format : 140 x 220 mm
        Belfond
        18.00 €
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        Ils en parlent

        « L’approche de l’auteur est désarmante, surtout dans sa façon d’appliquer le bouddhisme aux défis de la vie quotidienne. Ceux qui veulent explorer de nouvelles voies dans leur étude du bouddhisme trouveront leur bonheur dans ce livre. »
        Publisher’s Weekly
        Toute l'actualité des éditions Esprit d'ouverture
        Les livres des plus grands spécialistes pour redonner du sens à nos vies
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