Et si tu pouvais tout changer ? : Le livre de Stephanie Dordain

Je tiens d'abord à remercier Babelio ainsi que la maison d'éditions puisque j'ai reçu ce livre dans le cadre d'une masse critique. Le premier mot qui me vient pour décrire ce livre, ce serait 'rassurant'. Je n'ai pas terminé ma lecture, c'est un beau bébé de plus de 500 pages, et l'autrice précise bien de prendre son temps, et c'est ce que je fais, je me laisse le temps de découvrir le livre ET moi-même. Et justement, je n'aurais jamais cru dire ça, même si j'ai confiance et je crois à tout ce qui est appelé 'développement personnel', mais ce livre m'a reconforté, et m'a un peu reconcilié avec moi-même. Ce n'est pas juste un livre 'à lire'. C'est un manuel, avec des méditatons et des exercices, et souvent, il faut s'accorder un temps pour remplir un seul exercice d'un chapitre. Et ce n'est pas non plus un livre à lire 'dans l'ordre'. On peut le lire en suivant les chapitres, ou choisir les chapitres qui nous conviennent. On peut revenir en arrière, voir si quelque chose à changer, c'est vraiment un compagnon et j'adore ! Le fait que la pratique soit en violet est un petit plus pour moi. (un peu superficielle la fille, j'assume, j'aime bien la couleur!) Ce n'est pas moralisant, ni triste, même s'il risque de vous faire réfléchir. C'est plutôt libérateur, en fait. Comme dis, je n'ai pas fini, mais de ce que j'ai fais, je me suis sentie un peu plus légère et l'un des exercices est même rentré dans ma routine. Je pense que sa taille peut faire peur, surtout si on est méfiant envers le "développement personnel" mais vraiment, je le recommande à tout le monde. Peu importe si vous le lisez en plusieurs mois, voir un an, je pense sincèrement qu'il peut faire du bien à tout le monde. Il permet de se recentrer sur soi même, et réaliser que nous sommes la personne la plus importante de notre vie. Cela peut paraître bateau, mais on a tendance à l'oublier, Je trouve.

Enfin un livre de développement personnel qui vaut le coup. Extrêmement bien pensé et sans fioritures. Quelques explications concises et des exercices pratiques et de réflexion profonde amenés par des questions simples. Un livre qu'on s'approprie immédiatement car on écrit dedans et que l'on chemine avec les chapitres qui s'enchaînent. A mettre entre toutes les mains sans hésiter. Un seul impératif : jouer sincèrement le jeu.

Opération Masse critique. L'autrice présente son livre comme "un manuel d'action" est en cela, il n'y a aucune tromperie. Le livre est un concentré de propositions, d'outils, de protocoles, de méditations, avec une invitation très concrètes à les expérimenter personnellement. La mise en page apparente le livre à un manuel, ou à un cahier d’exercice avec des espaces permettant de garder la trace de cette exploration. En cela encore, l'ouvrage est bien un "livre compagnon". Les quatre parties du livre explorent tous les domaines du développement personnel. La seconde intitulée "Transformation et guérison" présente un apport théorique rapide (sur certains chapitres, le lecteur peut rester sur sa faim), une phase pratique avec des exercices et le retour sur le ressenti de ceux-ci, et un rituel d'intégration. La troisième partie "Déployer la magie au quotidien" est une véritable boite à outils où chaque technique présentée "a été choisie pour sa capacité à transformer" le quotidien du lecteur de manière positive. La dernière partie "Le guide du héros et de l'héroïne" est une invitation à ce que le lecteur prenne en main sa vie en écrivant sa propre histoire. Cette écriture se fait à travers onze codes, qui renvoient à différents chapitres du livre pour encore une fois le mettre en pratique. Ce livre peut se lire rapidement, mais en passant à côté du propos de l'auteur. Avec les différentes propositions et le temps qu'elles demandent pour devenir des rituels ou des habitudes de vie, ce livre peut être le compagnon de plusieurs mois. Le livre est un intéressant outil pour les personnes voulant explorer différentes possibilités dans le registre du développement personnel et être accompagnées pas à pas. Seront déçues, les personnes cherchant un approfondissement théorique ou des éléments étayés par des études scientifiques.