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            Vivre en pleine conscience : Marcher

            Belfond
            EAN : 9782714471192
            Façonnage normé : BROCHE
            Nombre de pages : 128
            Format : 140 x 205 mm
            Vivre en pleine conscience : Marcher

            Stéphanie CHAUT (Traducteur)
            Date de parution : 15/09/2016
            Et si on se recentrait sur l’essentiel ? Après le succès de Prendre soin de l’enfant intérieur, Thich Nhat Hanh nous revient avec la série Vivre en pleine conscience, des petits guides inspirants et joliment illustrés pour apprendre à vivre pleinement chaque moment de notre existence et améliorer notre qualité d’être au quotidien. Après Manger et S’asseoir, et avant Aimer et Se détendre, Marcher est le troisième volume de la série.  
             
             
            Nous marchons toute la journée, pour nous rendre au travail, pour passer d’une pièce à l’autre dans notre maison. Mais combien de fois par jour sommes-nous conscients d’être en train de marcher ? Combien de fois prenons-nous le temps de sentir notre corps en mouvement, la terre ferme sous nos... Nous marchons toute la journée, pour nous rendre au travail, pour passer d’une pièce à l’autre dans notre maison. Mais combien de fois par jour sommes-nous conscients d’être en train de marcher ? Combien de fois prenons-nous le temps de sentir notre corps en mouvement, la terre ferme sous nos pieds et le bien-être que cela nous procure ? Au lieu de nous précipiter d’un point à un autre comme des somnambules, Thich Nhat Hanh nous propose, grâce à la pratique de la pleine conscience, de faire de cet acte quotidien une source de joie et d’apaisement.
            « Chaque fois que nous ramenons notre attention à notre souffle et à nos pas, c’est comme si nous nous réveillions. Chaque pas nous ramène dans l’ici et le maintenant. Nous pouvons toucher la Terre, voir le ciel et prendre conscience de toutes les merveilles qui sont entre les deux. À chaque pas, il existe une possibilité d’être dans la pleine conscience, la concentration et la vision profonde. »
             
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            EAN : 9782714471192
            Façonnage normé : BROCHE
            Nombre de pages : 128
            Format : 140 x 205 mm
            Belfond
            12.50 €
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            Ils en parlent

            " Grâce à la pratique de la méditation en pleine conscience, Thich Nhat Hanh nous enseigne comment nourrir notre amour et ouvrir notre coeur pour atteindre un amour véritable, qui englobe tout : soi-même, les autres, la nature et le monde. "
            Ouest France
            " Précieux. "
            Pelerin
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