En poursuivant votre navigation sur notre site, vous acceptez le dépôt de cookies qui nous permettront, ainsi qu’à nos partenaires, de vous proposer des offres et contenus adaptés à vos centres d’intérêts, des fonctions de partage vers les réseaux sociaux, d’analyser le trafic et la performance du site et d’effectuer des statistiques.
RÉSULTATS POUR VOTRE RECHERCHE «»
Résultats pour livres
    Résultats pour auteurs
      Résultats pour catégories

        Vivre en pleine conscience - l'intégrale

        Belfond
        EAN : 9782714476395
        Façonnage normé : BROCHE
        Nombre de pages : 608
        Format : 140 x 205 mm
        Vivre en pleine conscience - l'intégrale

        Stéphanie CHAUT (Traducteur)
        Date de parution : 02/11/2017
        Et si on se recentrait sur l’essentiel ?
        Chaque jour nous mangeons, nous marchons, nous nous asseyons, chaque jour nous posons le regard sur ces êtres ou ces choses que nous aimons. Mais sommes-nous vraiment capables de savourer l’instant ? Savons-nous mettre à profit toutes ces petites actions du quotidien afin d’y puiser du sens et de la joie ? 
        Grâce à ses enseignements simples et lumineux, et grâce à la pratique de la méditation en pleine conscience, Thich Nhat Hanh nous offre ici des outils concrets pour vivre pleinement chaque moment de notre existence – manger, marcher, s’asseoir, aimer, se détendre – et améliorer ainsi notre qualité d’être au... Grâce à ses enseignements simples et lumineux, et grâce à la pratique de la méditation en pleine conscience, Thich Nhat Hanh nous offre ici des outils concrets pour vivre pleinement chaque moment de notre existence – manger, marcher, s’asseoir, aimer, se détendre – et améliorer ainsi notre qualité d’être au monde.

         Après le succès de Prendre soin de l’enfant intérieur, Thich Nhat Hanh nous revient avec la série Vivre en pleine conscience. Un élégant ouvrage, joliment illustré pour savourer les bienfaits de la méditation…
         
        Lire la suite
        En lire moins
        EAN : 9782714476395
        Façonnage normé : BROCHE
        Nombre de pages : 608
        Format : 140 x 205 mm
        Belfond
        24.90 €
        Acheter

        Ce qu'en pensent nos lecteurs sur Babelio

        • LeBlogLitteraire Posté le 16 Novembre 2017
          Peut-être avez-vous déjà remarqué que toute la journée, tout autour de vous, tout le monde semble courir? Peut-être faites-vous partie de ces personnes qui ne peuvent se résoudre à être dans l’inaction? Thich Nhat Hanh identifie cette habitude de toujours courir comme « l’énergie d’habitude », qu’il nous dit être très puissante car étant profondément ancrée en nous. En effet, cette « énergie d’habitude » nous a été transmise par nos parents, nos grands-parents, nos arrière grand-parents, etc. Pratiquer la pleine conscience nous permet de nous défaire de cette habitude qui n’est fondée ni sur nos besoins réels ni sur notre véritable situation présente. L’auteur nous explique l’importance de prendre des moments pour ne rien faire, cesser l’action pour se ressourcer. Comme il l’explique, la qualité de l’action dépend de la qualité de la non-action. Il devient donc primordial d’apprendre à vraiment s’arrêter et vivre un moment en pleine conscience, peu importe le lieu ou le moment. Être en pleine conscience c’est être présent avec son corps et son esprit pour être en harmonie avec notre entourage. Quand nous sommes dans la pleine conscience, notre esprit est avec nos actes. Aussi, Thich Nhat Hanh nous apprend à considérer des choses vraiment... Peut-être avez-vous déjà remarqué que toute la journée, tout autour de vous, tout le monde semble courir? Peut-être faites-vous partie de ces personnes qui ne peuvent se résoudre à être dans l’inaction? Thich Nhat Hanh identifie cette habitude de toujours courir comme « l’énergie d’habitude », qu’il nous dit être très puissante car étant profondément ancrée en nous. En effet, cette « énergie d’habitude » nous a été transmise par nos parents, nos grands-parents, nos arrière grand-parents, etc. Pratiquer la pleine conscience nous permet de nous défaire de cette habitude qui n’est fondée ni sur nos besoins réels ni sur notre véritable situation présente. L’auteur nous explique l’importance de prendre des moments pour ne rien faire, cesser l’action pour se ressourcer. Comme il l’explique, la qualité de l’action dépend de la qualité de la non-action. Il devient donc primordial d’apprendre à vraiment s’arrêter et vivre un moment en pleine conscience, peu importe le lieu ou le moment. Être en pleine conscience c’est être présent avec son corps et son esprit pour être en harmonie avec notre entourage. Quand nous sommes dans la pleine conscience, notre esprit est avec nos actes. Aussi, Thich Nhat Hanh nous apprend à considérer des choses vraiment anodines et à nous en émerveiller, ainsi qu’à transformer les sensations neutres en sensations agréables. Personnellement, j’ai commencé à pratiquer la pleine conscience dans le bus, avant et après le travail. Cela me permet de vivre pleinement le début de ma journée et de m’ouvrir au monde, ainsi que de faire une véritable pause et me ressourcer à la fin de la journée. J’inclue de plus en plus de petits moments de pleine conscience tout au long de ma journée ce qui me rempli d’enthousiasme et m’apporte concentration et calme intérieur. Thich Nhat Hanh fait preuve d’une plume fluide et douce, remplie de sagesse. Le livre se divise en de petits paragraphes joliment illustrés qui se lisent rapidement et nous enveloppent d’une grande sérénité. C’est un livre relaxant et vitalisant qui nous permet une totale reconnexion avec la vie. Un coup de coeur supplémentaire pour ma part pour cette année qui s’achève!
          Lire la suite
          En lire moins
        Toute l'actualité des éditions Esprit d'ouverture
        Les livres des plus grands spécialistes pour redonner du sens à nos vies
        Les informations collectées par SOGEDIF (une société du groupe EDITIS) font l’objet d’un traitement automatisé ayant pour finalité de vous adresser des actualités et des offres, de vous proposer du contenu adapté à votre profil et à vos goûts, et de gérer sa relation avec vous. Les informations marquées d’un astérisque sont obligatoires. A défaut, SOGEDIF ne sera pas en mesure de répondre à votre demande. Ces informations sont à destination exclusive des maisons d’Edition du Groupe EDITIS et seront conservées pendant 3 ans à compter de votre dernière visite. Conformément au Règlement (UE) 2016/679 relatif à la protection des données à caractère personnel, vous disposez des droits suivants sur vos données : droit d’accès, droit de rectification, droit à l’effacement (droit à l’oubli), droit d’opposition, droit à la limitation du traitement, droit à la portabilité. Vous pouvez également définir des directives relatives à la conservation, à l'effacement et à la communication de vos données à caractère personnel après votre décès. Pour exercer vos droits, merci d’adresser votre courrier recommandé AR à l’adresse suivante : DPO EDITIS, 30 place d’Italie, 75013 Paris, en y joignant la copie d’une pièce d’identité. En cas de manquement aux dispositions ci-dessus, vous avez le droit d’introduire une réclamation auprès de la CNIL. Enfin, pour une simple résiliation de votre inscription au service, contactez notre équipe à l’adresse électronique suivante : inscription@lisez.com

        Lisez maintenant, tout de suite !

        • Par Belfond

          La pleine conscience dans les classes toulousaines !

          Camille Rastouil, professeure des écoles à Toulouse, a initié ses élèves au concept de pleine conscience grâce à l’ouvrage Un prof heureux peut changer le monde coécrit par Thich Nhat Hanh et Katherine Weare. Avec sa classe, elle a expérimenté les dix mouvements de la pleine conscience.

          Lire l'article