News

Notre sélection de livres Vivez Mieux aux couvertures orange pour l'automne

Publié le 28/10/2024 , par Pocket

Cet automne, découvrez une sélection de livres aux couvertures orange qui réchaufferont vos journées. De la connaissance à la paix intérieure, en passant par l’alimentation et les relations avec ses proches, laissez-vous guider, pour faire du bien à votre corps et votre esprit. 

Les Surprenants pouvoirs des aliments sur votre cerveau

Découvrez les liens surprenants entre alimentation et santé mentale.

Saviez-vous que les dernières découvertes scientifiques prouvent que l'alimentation peut vous aider à traiter l'anxiété, vous prémunir de la dépression, guérir les troubles du sommeil ou les séquelles d'un traumatisme ?
Nous connaissons tous aujourd'hui l'impact d'un régime alimentaire sur la perte de poids, la forme physique, la santé cardiaque ou la longévité. Mais peu de gens, connaissent encore les relations étroites qui lient le système digestif à notre cerveau et savent comment manger pour avoir une bonne santé mentale.
Uma Naidoo vous expliquera, dans ce livre fascinant, toutes les recommandations nutritionnelles que vous devez connaître, et comment les mettre en œuvre tout simplement.


Traduit de l'anglais par Louise Sasseville

Le Feu intérieur - 23 pratiques quotidiennes pour libérer votre vitalité

La vitalité d'une société, sa capacité de rebond et d'adaptation, dépend de la vitalité de chacun de ses membres. Le moment est venu d'agir individuellement, ensemble.

Aimez vos cicatrices.
Prenez les problèmes à l'envers.
Laissez couler.
Osez initier.
Pour être pleinement qui nous sommes, pour surmonter les difficultés, les blocages, il est essentiel de savoir cultiver notre vitalité.
Mais comment la cultiver ? Commet nourrir notre feu intérieur ? Comment trouver des ressources inattendues en soi-même ?
Il suffit de suivre l'extraordinaire méthode de Marie-Pierre Dillenseger qui implique aussi bien le corps et les émotions que des énergies plus subtiles. Fondée sur les principes des grands arts chinois, Marie-Pierre Dillenseger rend accessible les principes les plus profonds.
Vous aussi découvrez l'art de cultiver le courage, l'énergie et la force dont vous avez besoin.


" Un carnet de bord à ouvrir à n'importe quelle page pour puiser la force et le courage de réaliser ses envies. " Esprit Yoga

Karma - Le Guide d'un yogi pour façonner sa destinée

Le karma n'est pas seulement le tribut que nous payons, positif ou négatif, à nos vies antérieures. Il est aussi notre destin, qui est dans le creux de nos mains.

Sadhguru, l'un des principaux maîtres spirituels vivants, présente une nouvelle perspective libératrice sur ce qu'est le " karma ".
Oubliez tout ce que vous croyez savoir de cette notion. Le karma n'est en rien une sorte de bilan de vos bonnes et de vos mauvaises actions qui déterminerait de façon irréversible votre existence. En vérité, le karma désigne votre capacité d'agir, de transformer votre vie, il est donc la condition même de votre bonheur !
Dans Karma, Sadhguru vous montrera comment passer du statut de passager soumis aux aléas de la vie, inquiet et souvent malheureux, à celui de conducteur confiant.
Un livre qui vous donnera toutes les clés pour découvrir
comment inventer votre propre destinée.

La Méthode foutez-vous la paix !

La mise en pratique de la méthode Foutez-vous la paix !

La méthode " Foutez vous la paix " offre une approche surprenante et efficace pour résoudre toutes vos difficultés.
Vous est-il déjà arrivé de faire une insomnie ?
Plus vous vous dites " il faut que je dorme ", moins vous vous endormez.
En revanche, si vous vous foutez la paix, que vous revenez par exemple à votre corps, qui lui, ne demande qu'à dormir, vous vous endormez sans difficulté.
Tel est le principe que ce livre explique et met en œuvre pour tous les problèmes de la vie courante (je me sens angoissé(e) ; je ne sais pas dire non ; je pense trop).
Apprenez à repérer votre manière à vous de vous mettre la pression, découvrez comment vous en libérer et comment prendre appui sur les atouts et les forces que vous portez en vous.

Tous les grands succès de FABRICE MIDAL sont chez Pocket

Guide du proche aidant

Nous sommes 11 millions de Français concernés : à nous occuper d'un proche, malade, porteur de handicap ou vieillissant. Tout en jonglant avec un travail. Le Dr. Hélène Rossinot est LA spécialiste de ce sujet : elle propose mille solutions pratiques et inspirantes pour surmonter le stress et aller mieux.

Vous vous occupez d'un de vos proches malade, dépendant ou handicapé qui a besoin de vous au quotidien.
Vous ne le saviez pas mais, votre situation est partagée par près de 11 millions de français qu'on appelle les " aidants ".
Comme vous, ils ont parfois le sentiment de ne pas en faire assez, se sentent seuls, débordés.
Le docteur Hélène Rossinot vous explique comment éviter l'épuisement, repérer les signes d'alerte, faire face à vos émotions et surtout comprendre les défis que vous êtes en train de surmonter.
Découvrez aussi comment intégrer cet engagement à votre vie professionnel, comment en parler autour de vous, apprendre à demander de l'aide.
Un livre lumineux empli de conseils et exercices pratiques.

Connaissance illimitée

Abandonner ses croyances limitantes, apprendre à apprendre et se réconcilier avec ses études : c'est le pari que propose Mohamed Boclet !

Qui n'a jamais eu envie de découvrir un nouveau métier ou de reprendre ses études ? de maîtriser une langue étrangère ? de travailler plus efficacement ? Tout cela, dans la joie !
En échec scolaire durant sa jeunesse, Mohamed Boclet est devenu vice-champion du monde de lecture rapide en développant des techniques d'apprentissage simples et efficaces.
Dans ce livre déjà devenu un best-seller, découvrez ses méthodes pour renforcer votre concentration, accroître vos connaissances et booster vos facultés intellectuelles.
Vous aussi, vous pouvez devenir illimité !

Editeur :

Les actualités des mêmes éditeurs

Les romans incontournables de l’été

Besoin d’idées pour remplir votre valise de lecture cet été ? Découvrez notre sélection des incontournables de la saison, entre best-sellers et nouveautés à ne pas manquer. Des romans qui font parler d’eux, des coups de cœur du moment et des histoires qui se dévorent sur la plage ou en terrasse. Que vous soyez amateur de grandes émotions, de suspense ou de belles plumes, ces livres ont déjà conquis de nombreux lecteurs… et pourraient bien vous accompagner tout l’été. Une sélection parfaite pour ne rien rater des lectures qui font vibrer la saison estivale !

Sélection

Livres : 6 rendez-vous littéraires Pocket pour la rentrée !

La rentrée arrive ? Voyagez… dans les livres ! Roman historique, belles amitiés, rêve américain… Ces 6 rendez-vous littéraires Pocket vous plongeront dans le passé d’hommes et de femmes aux histoires bouleversantes. A moins que cela ne soit dans le vôtre…

 

Sélection

Lecture d'été : le polar s'invite dans vos valises

Cet été, glissez un peu de suspense dans vos valises avec notre sélection de polars à lire en vacances ! Meurtres en huis clos, enquêtes haletantes, thrillers psychologiques ou mystères à résoudre sous le soleil : ces romans noirs se dévorent entre deux baignades ou lors des longues soirées d’été. Que vous soyez fan de détectives charismatiques, d'intrigues tordues ou de rythmes effrénés, vous trouverez forcément le polar qui fera monter la tension… même en pleine canicule ! Des pages qui tournent toutes seules, pour un été sous haute tension.

Sélection

Vacances d'été : ces formats poche à glisser dans vos bagages

Les départs en vacances approchent : il est temps de préparer votre valise et votre pile à lire ! Notre sélection de livres de poche est parfaite pour vous accompagner partout cet été, que ce soit sur la plage, dans le train, à la montagne ou au bord d’une piscine. Découvrez des lectures légères ou captivantes, à glisser sans hésiter dans votre sac. Parce qu’un bon livre de poche, c’est le compagnon idéal des vacances, pour s’évader, rêver et profiter pleinement de chaque moment de détente sous le soleil.

Sélection

Face à face : un drame et tout bascule

Il suffit de quelques secondes, et, soudain, des vies basculent. Pour les témoins d’un meurtre, pour l’entourage d’une victime, plus rien ne sera jamais comme avant. Les romanciers Michel Bussi et Hannah Deitch s’emparent tous deux d’événements dramatiques pour en décrypter les conséquences. 

News

Ces livres que l’Amérique bannit : une sélection de titres interdits aux États-Unis

Dans un climat politique de plus en plus tendu, les États-Unis sont aujourd’hui le théâtre d’une vague de censure littéraire sans précédent. Des œuvres majeures de la littérature contemporaine et jeunesse sont retirées des bibliothèques scolaires et publiques, accusées de troubler l'ordre établi ou de véhiculer des idées "inappropriées". Cette sélection thématique met en lumière les livres interdits aux USA, victimes de la loi controversée HB 1467, promulguée en Floride.

Sélection

Face à face : vos lectures de l'été

Roman à savourer les pieds dans le sable ou polar pour les longues soirées d'été... Glissez entre vos mains des histoires qui font battre le cœur, voyager l’esprit, frissonner ou rêver.

Sélection

Face à face : ces romans où une rencontre bouscule tout

Les rencontres, les vraies, n’ont jamais lieu où on le croit. Et c’est là toute la puissance des livres  : faire se croiser des individus qui, contre toute attente, vont se faire du bien. Les liens ont parfois besoin d’un ailleurs pour mieux se consolider. La preuve avec ces deux romans.

News

Fête des pères : les livres à lui offrir pour être sûr de lui faire plaisir

À la recherche du cadeau idéal pour la fête des pères ? Et si vous lui offriez un bon livre ? Que votre père soit passionné de thrillers haletants, amateur de romans historiques, curieux de nature ou féru d’aventures, cette sélection regorge d’idées pour lui faire plaisir.

Notre sélection de livres à offrir pour la fête des pères Sélection

Jurassic Park : des livres aux films, les origines d’un mythe moderne

À l’occasion de la sortie très attendue du septième volet de la saga Jurassic Park : Jurassic Park - Renaissance le 4 juillet 2025, replongez dans les origines littéraires de cette franchise culte. Avant de devenir une série de blockbusters réalisés notamment par Steven Spielberg, Jurassic Park est d’abord un roman visionnaire de Michael Crichton publié en 1990.

News

Notre sélection pour le mois des fiertés !

À l’occasion du mois des Fiertés, découvrez une sélection de romans qui célèbrent les voix, les histoires et les amours LGBTQIA+. Qu’ils soient drôles, poignants, romantiques ou engagés, ces livres mettent en lumière des personnages authentiques et touchants, en quête d’eux-mêmes ou pleinement affirmés. De la romance à la quête identitaire, en passant par des récits d’émancipation et d’acceptation, cette sélection reflète toute la richesse et la diversité des parcours queer. Des lectures pour s’émouvoir, s’évader, se reconnaître ou simplement découvrir d’autres horizons.

Sélection mois des fiertés Sélection

Pour la fête des mères, offrez un voyage littéraire inoubliable à votre maman !

La fête des mères approche, et vous ne savez pas encore quel cadeau choisir ? Pas de panique, Lisez a la solution ! Nous avons concocté une sélection de livres à dévorer sans modération. Tous les genres y sont représentés pour satisfaire les lectrices les plus curieuses : polars à à vous faire frissonner, romances pour vous faire rêver, feel-good vitaminés, romans contemporains électrisants... De quoi partir en voyage sans quitter son canapé !

Sélection idées cadeaux fête des mères 2025 Sélection

Les 50 meilleurs livres de développement personnel

Vous êtes déjà en pleine quête intérieure, en recherche de bien-être ou simplement curieux de débuter avec le développement personnel ? Les bons livres peuvent être de véritables déclencheurs de transformation. 

Top 50 des livres sur le développement personnel News

Quel livre offrir pour la Fête des mères ? Inspirez-vous de ses fleurs préférées

Et si, cette année, vous disiez "Bonne fête maman" avec un livre et une fleur ? À l’occasion de la Fête des mères, les éditions Pocket vous proposent une sélection originale et personnalisée : pour chaque fleur, découvrez un roman qui en partage l’esprit, les émotions ou l’univers. Car oui, tout comme les fleurs, les livres ont leur propre langage.

Sélection de livres pour la Fête des mères News

Glucose Goddess : tout savoir sur la méthode et les recettes de Jessie Inchauspé

Vous vous sentez fatigué.e toute la journée ? Vous grignotez entre les repas ? Vous êtes accro au sucre ? La méthode Glucose Goddess pourrait bien changer votre vie. Mais c’est quoi cette méthode révolutionnaire dont tout le monde parle ?

Glucose Goddess : la méthode révolutionnaire de Jessie Inchauspé News

Marc Levy : Et si…on parlait de ses derniers livres ?

Chacun de ses romans est un événement. Auteur de 26 livres vendus à plus de 50 millions d’exemplaires dans le monde, Marc Levy figure parmi les écrivains français les plus appréciés de la planète. En 2025, son succès ne se dément pas.

Les derniers livres de Marc Levy News

"Et si c'était vrai..." de Marc Levy : 25 ans de succès

Le premier roman de Marc Levy, Et si c'était vrai..., a été publié il y a 25 ans. Pour fêter cet anniversaire, les éditions Pocket sortent une édition spéciale de ce best-seller, suivi de Vous revoir. Retour sur un phénomène littéraire d'une ampleur mondiale.

Image du roman "Et si c'était vrai..." de Marc Levy News

"Ma mère, Dieu et Sylvie Vartan" : le roman de Roland Perez au cinéma

Ma mère, Dieu et Sylvie Vartan, le premier roman de Romand Perez, sera à découvrir en salle le 19 mars. Cette magnifique histoire, récompensée par le Prix du Cheval Blanc, retrace l'enfance pas comme les autres de l'auteur, bercée par la voix de Sylve Vartan et l'amour inconditionnel de sa mère.

Adaptation ciné "Ma mère, Dieu et Sylvie Vartan" Sortie Cinéma

Bientôt 12 séries TV d’Harlan Coben sur Netflix

Amateurs de polars et de thrillers, avez-vous regardé toutes les séries d’Harlan Coben sur Netflix ? Sinon, dépêchez-vous avant que les prochaines ne sortent. Entre les mini-séries et les livres du maître du thriller, vos nuits blanches ne font que commencer. 

Harlan Coben sur Netflix News

Dans quel ordre lire les livres de Céline Denjean ?

Céline Denjean, étoile montante du polar français, a écrit 9 livres à ce jour. Entre la série Eloïse Bouquet et la série Louise Caumont, dans quel ordre lire ses livres ? Il y existe plusieurs portes d'entrée dans l'univers sombre de Céline Denjean...

Dans quel ordre lire les livres de Céline Denjean ? News