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LIVRES BIEN-ÊTRE ET SANTÉ

Nos actualités

  • Intégrer le timeboxing à sa routine quotidienne
    Focus
    First Editions

    Chaque jour, nous sommes tiraillés entre mille tâches à accomplir, sans cesse dérangés par une kyrielle de notifications, notre attention sollicitée en continu. Nous sommes épuisés, anxieux, démoralisés devant notre incapacité à finir notre to-do list... 15 minutes par jour, c’est le temps dont vous aurez besoin pour reprendre le contrôle sur votre agenda, votre travail, votre vie, tout simplement ! C’est le temps nécessaire pour mettre en place vos boîtes de temps – grâce auxquelles votre efficacité au travail sera démultipliée, vous dormirez mieux, vous n’aurez plus le sentiment d’être constamment débordé.

  • Toutes les réponses à vos questions sur la grossesse
  • Bien dans sa tête pour les beaux jours

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