Astrologie, Yoga et conseils : vivez pleinement votre année grâce aux étoiles de Shana Lyès !

Boost d’automne

***

Novembre est la saison la plus grise et pluvieuse de l’année… Le ciel est sombre et nuageux malgré le jour et ton énergie peut descendre en flèche : la productivité et la motivation sont mises à mal ! Premièrement, accepte que ce soit un cycle de repos enclenché depuis l’équinoxe… Et voici comment en profiter.

Pour se revigorer avant avant l’hiver, n’hésite pas à te programmer une marche quotidienne et sportive de 30 min, en forêt comme en campagne et en ville. Pourquoi ? Parce que cet exercice vaut mieux qu’une activité intense et éprouvante pour votre système immunitaire. Tu réduiras presque de moitié le risque d’infections pulmonaires et apprécieras de te cocooner le soir avec une bonne boisson chaude et et quelques sucreries !

• Prépare-toi une bonne boisson chaude pour réchauffer ton coeur.
• Enfile ton gilet le plus cosy pour cocooner au calme.
• Cuisine de bonnes sucreries (tarte, gâteau, crêpes…) pour ravir tes papilles !
• Allume des bougies pour purifier ton intérieur.
• Pars te balader dans la forêt pour te reconnecter à la femme sauvage.
• Essaie-toi au tricot ou à tout autre passe-temps pour explorer ta créativité.
• Décore des citrouilles ou réalise une guirlande d’oranges séchées pour t’immerger dans la saison.
  
  

FOCUS SUR : La nouvelle Lune en Scorpion

La onzième nouvelle lune de l’année se déroule généralement fin octobre ou début novembre, dans
le signe du Scorpion. Cette lunaison parle des parts sombre de l’être humain : autodestruction, moeurs, tabous et tout ce qui est susceptible de te révulser ou de te mettre en colère.

Il est temps de faire un grand nettoyage intérieur et de purifier à la fois tes pensées, mais aussi ton chez-toi ! Cette
énergie ténébreuse t’invite à faire face à tes parts d’ombre pour les traverser et aller vers la lumière.

C’est remuant oui, mais plus que nécessaire ! Car si tu ne plonges pas tes mains dans le linge
sale pour le nettoyer, l’étendre et le repasser, il ne se lavera pas de lui-même.

Il en va de même pour tes blessures et tes traumas du passé. Si tu n’acceptes pas de les voir et d’y poser des mots,
boucler la boucle une bonne fois, ces fantômes hanteront, d’une manière ou d’une autre et t’empêcheront d’avancer.

Le ciel t’invite à lâcher-prise une bonne fois pour toutes avec tes mauvais schémas intérieurs, et tout particulièrement avec tes obsessions, tes peurs, tes mauvais songes et tes attitudes disgracieuses (méchanceté, critique, etc.). Tu dois traverser tes propres ombres pour en faire jaillir la lumière.

Enfin, cette nouvelle lune t’envoie un coup de boost pour te permettre de maintenir le cap, même si
c’est difficile… D’autant plus avec les nuits plus ongues et le froid qui se loge, pas à pas, dans
ton quotidien.

Dis-toi que c’est le bon moment pour mettre les bouchées doubles avant un repos
bien mérité ! Structure ton esprit et visualise-toi atteignant ce fameux objectif pour lequel tu te démènes tant ! Quelles sont les émotions et les sensations que cette réussite te procurera ?

Pour en savoir plus : 

Une année avec mes étoiles. 365 jours pour briller

Shana Lyès

First Éditions

Développement Personnel

Chaque saison nous souffle son énergie, chaque signe nous influence au fil des mois, et Shana nous guide pour nous accomplir pleinement au fil de l’année !

Retrouvez chaque jour une nouvelle rubrique qui vous permettra
de vibrer selon l’énergie des signes du zodiaque, quel que soit le vôtre.

Rituels, tirages de cartes, astroyoga, conseils food et idées recettes,
exercices d’écriture intuitive ou encore méditations guidées vous mèneront vers l’épanouissement.

Au programme :
Nourrir son esprit - Écriture intuitive, méditation, visualisation 
Réveiller son corps - Astroyoga, astrofood
Trouver son élan vital - Moonboard - Énergoe vibratoire - Lithothérapie - Conseils et bien-être

Voir le livre