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En cette période de confinement dû à l'épidémie de Covid-19, les éditions First vous apportent leur aide afin de maintenir une activité physique et sportive tout en respectant les directives du gouvernement.
Faire du sport, oui ! Mais chez soi ! Les éditions First mettent à la disposition de tous de nombreux exercices physiques à faire avec peu de moyen et en intérieur en toute sécurité. Cliquez sur les liens pour télécharger les ressources ou les visualiser.
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Enceinte, que vous soyez sportive ou non, ce guide est fait pour vous ! Il vous aidera à préparer votre corps et à mieux appréhender ses changements, à prendre soin de vous pendant cette période cruciale.
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