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Claire LALANDE

Biographie de Claire LALANDE

Claire LALANDE
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Nouveauté

Yoga

Claire LALANDE
Claire Lalande, professeure de yoga, nous transmet toute son expérience, pour un yoga joyeux, accessible à tous, et source d'épanouissement intérieur. Pratiquer le yoga ne se résume pas à enchaîner des postures. Le yoga, c’est apprendre
à ralentir, à vivre le moment présent, à s’ouvrir à soi et aux autres. Les bénéfices d’une
pratique régulière rayonnent bien au-delà d’un simple bien-être physique, et apportent
sérénité, joie et empathie. Tous les domaines de la vie trouvent alors leur équilibre.
Claire Lalande aime rendre les postures accessibles,...
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