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Fabien Albanese

Biographie de Fabien Albanese

Fabien Albanese
Fabien Albanese

Au cœur de la tourmente, la pleine conscience

Jon Kabat-Zinn
Découvrez le programme complet de réduction du stress basée sur la pleine conscience.Fondé sur le travail pionnier du Dr Jon Kabat-Zinn et son célèbre programme de réduction du stress, ce livre majeur nous montre comment utiliser des méthodes scientifiquement prouvées pour guérir le corps, l'âme et l'esprit. Ce programme unique a fait l'objet de recherches qui démontrent que les techniques de méditation ont des effets préventifs et thérapeutiques sur la maladie, le...
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