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Par Pocket, publié le 25/07/2020

Amour, sexe, les réponses aux questions des ados

Qui de mieux placées qu’une psy et conseillère en relations intimes, pour évoquer l’épineuse question du sexe auprès des adolescents ? Dans «Sexpérience », les deux expertes répondent à un grand nombre de questions que l'on n'ose parfois pas poser, par pudeur, gêne ou même par ignorance sur notre intimité.

Bien souvent, parler de sexe avec son adolescent est une épreuve difficile. Bon nombre de parents n’osent évoquer frontalement le sujet de la sexualité avec leurs enfants et on ne peut guère compter sur l’école, avec ses rares cours d’éducation sexuelle, pour apporter des connaissances concrètes aux jeunes. Résultat, les adolescents d’aujourd’hui ont des préjugés et une vision erronée du sexe, pervertie par les images pornographiques. Riches de nombreux témoignages récoltés dans les collèges et les lycées, mais aussi d’études et d’avis scientifiques qui montrent le sérieux de leur démarche, Isabelle Filliozat et sa fille Margot lèvent le voile, en treize chapitres, sur les questions que peuvent se poser les adolescents sur la sexualité. Qu’il s’agisse d’anatomie et de masturbation, du cycle féminin, de l’orientation sexuelle, mais aussi du consentement, de la différence entre amour et désir ou encore des trucages du porno, Sexpérience couvre un large éventail de sujets relatifs à la sexualité et au rapport à l’autre.

Sans tabou ni parti pris, la psychologue et la coach en relations intimes abordent aussi des sujets délicats comme le viol, le handicap, l’irrespect et la pression sociale, fruits de leurs constats et expériences respectives. Aujourd’hui comme hier, revendiquer son corps et son plaisir n'est pas chose simple et la sexualité s’accompagne encore de nombreuses idées reçues.

Sexpérience

Je l’aime ou je le désire ?
Comment lui dire non ?
Ça fait mal ?
Et si elle ne cherche qu’un coup d’un soir ?
Et si je ne bande pas ?
Qu’est-ce qui plaît vraiment aux filles ?

Marre des images trash du porno ? Besoin d’infos fiables ? C’est ici ! Un livre qui parle de la vraie sexualité, celle où l’on s’épanouit dans la tendresse et le respect de l’autre.
Isabelle Filliozat et Margot Fried-Filliozat, mère et fille, ont uni leurs talents pour apporter aux jeunes les connaissances, valeurs humaines et compétences émotionnelles et sociales fondamentales sur ce sujet si sensible.
Corps, amour, communication, désir, orientation sexuelle, première fois, consentement, plaisir, porno, viol… : sans ambages, avec clarté et simplicité, Sexpérience aborde tous les sujets de la sexualité des jeunes et de la relation à l’autre.

À partir de 13 ans.
Attention, certaines images peuvent heurter la sensibilité des plus jeunes ainsi que des personnes non averties.

Ce guide écrit à quatre mains est un véritable manifeste contre la désinformation, et ses nombreuses thématiques révèlent bien des secrets sur le corps. Les deux auteures ont su trouver un ton actuel et inclusif pour parler de sexualité auprès des jeunes femmes et hommes, et les chapitres sont entrecoupés de schémas, de points d’attention ou de dessins humoristiques qui apportent clarté et légèreté au sujet. Vous l’aurez compris, ce livre s’adresse à un public jeune ou moins jeune, parfois perdu dans les dédales du désir et désireux “d’en savoir plus sur le zizi”. Parents, laissez cet ouvrage trainer sur un coin de table, vos ados vous remercieront !

QUELQUES CONSEILS EXTRAITS DU LIVRE

- Pour bien embrasser, le plus important est d’être attentif.ve à ce qui se passe dans l’instant et réactif.ve aux signaux de l’autre. Ceux/celles qui embrassent le mieux ne sont pas ceux/celles qui sont les plus experts techniquement, mais ceux/celles qui savent accorder leur rythme avec celui du/de la partenaire. Pour cela, ralentissons le mouvement ! Encore plus. Et ralentissons plus encore. Avec le stress et l’excitation, on peut avoir tendance à aller très vite, voire se montrer brutal·e et envahissant·e sans même s’en rendre compte. Prendre son temps, aller doucement et savourer le moment, c’est bon !

- Juste pour un soir ? De plus en plus, les sexfriends, le sexe sans amour, les coups d’un soir sont des notions considérées comme normales, courantes, banales même. Idée de génie ou mauvais plan? Dans l’absolu, ni l’un, ni l’autre. On peut se sentir bien dans ce cadre du plan cul, à condition que ce soit réellement ce qu’on désire. Accepter du sexe et seulement du sexe alors que nous aimerions une relation d’amour, ça ne peut pas nous rendre heureux·ses. Le cœur n’y est pas et on se réveille amer·ères·s le lendemain matin.

- Écouter vraiment et respecter. On ne peut pas deviner ce que l’autre veut, même si on aime la personne, même si on a l’impression de la connaître très bien. On a toujours intérêt à vérifier son consentement en lui posant la question directement. Vérifions aussi qu’il s’agit d’un vrai « oui ». Notre partenaire peut dire oui du bout des lèvres pour nous faire plaisir, mais dans son for intérieur se sentir contraint·e. Si on suspecte un faux « oui », ne nous en contentons pas ! On arrête et on en parle. Notre relation y gagnera en profondeur.

- Pour maximiser les chances d’orgasme :

- Se sentir en sécurité, dans l’environnement et dans la relation 

- Rester en contact avec ses sensations et éviter de se placer en spectateur·trice de soi-même

- Exprimer ses émotions, partager son ressenti 

- Davantage de stimulation clitoridienne 

- Augmenter la durée avant la pénétration 

- Communiquer sur ce qui fait oui et ce qui fait non 

- Faire des demandes claires quant à ce qu’on désire 

- Respirer profondément 

- Ne pas hésiter à faire du bruit. Inutile de faire semblant, juste laisser sortir ce qui vient

- Exprimer de l’amour pendant les rapports

- Lâcher prise de toute attente, juste être là et vivre l’instant, déguster les sensations 

- Tester, expérimenter… Jouer

- Muscler son périnée

EN SAVOIR PLUS

Le site officiel d’Isabelle Filliozat

La présentation du livre par Isabelle Filliozat et Margot Fried-Filliozat

 

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