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Enfin un guide pratique et décomplexé sur la fameuse période de l’après accouchement ! Avec Bien vivre le quatrième trimestre au naturel, Julia Simon vous propose ses solutions naturelles, conseils et recettes pour récupérer après votre accouchement.
Que se cache-t-il donc derrière ce terme de quatrième trimestre ? Prolongement des trois premiers qui se terminent sur la naissance de l’enfant, le quatrième marque, quant à lui, la naissance d’une mère.
Cette période est très importante pour la nouvelle maman et son enfant. Il est nécessaire pour la mère de bien s’entourer pour vivre avec sérénité cette période et commencer le processus de réappropriation de son corps. Dans son livre, Julia Simon met l’accent sur les techniques offertes par la naturopathie et en premier lieu : l’alimentation.
Julia Simon, naturopathe spécialisée en périnatalité, travaille sur des programmes personnalisés avec une approche naturelle et globale pour les femmes qui veulent se sentir épanouies, responsabilisées et donner le meilleur à leur enfant.
« Que ton alimentation soit ta première médecine », affirmait déjà Hippocrate dans l’Antiquité.
Pour Julia, c’est le plat que redonnera des forces tout en douceur à toutes les mamans. Il est recommandé de préparer ces bouillons frais, avec des produits d’origine biologique, pour les dix premiers jours qui suivent l’accouchement afin de profiter de l’ensemble de ces bienfaits nutritifs.
Julia Simon, naturopathe spécialiste en périnatalité, accompagne toutes les femmes dans les premiers mois de leur nouvelle vie de maman avec son livre « Bien vivre le quatrième trimestre au naturel ». Avec des explications courtes et claires, des conseils pratiques, des recommandations de livres, podcasts et marques diverses, cet ouvrage vous permettra d’aborder le post-partum en douceur.
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