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Joëlle MARSHALL

Biographie de Joëlle MARSHALL

Exercices de méditation de pleine conscience Pour les Nuls

Shamash ALIDINA, Elisabeth COUZON, Hélène FILIPE, Joëlle MARSHALL

Après Méditation : la pleine conscience pour les Nuls, le cahier d’exercices pour profiter pleinement de cette méthode en vogue !
 

La méditation de pleine conscience, c’est à la fois un ensemble de techniques et un art de vivre qui peuvent conduire chaque individu à une plus grande paix intérieure, une plus grande sagesse et une plus grande joie.

Nos vies sont remplies d’épreuves – chaque individu traverse des périodes plus ou moins difficiles au cours de son existence sur terre. Certaines...

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