BIBLIOTHERAPIE N°65 : LIBRE ET HEUREUX ICI ET MAINTENANT

La liberté, l’amour et la joie

COMMENT UN LIVRE PEUT-IL CHANGER VOTRE VIE ?

Les livres nous apportent une aide immense dans la conduite de notre vie. Qui n'a jamais été réconforté, enthousiasmé, ou tout simplement emporté par la lecture d'un roman ? Ému par la découverte de poèmes ? Inspiré par la philosophie ? C'est encore plus vrai des livres de développement personnel. Les Américains parlent même de « livres d'aide » [self-help]. Aujourd'hui, de nombreux ouvrages se proposent d'aider les lecteurs. C'est le projet de L'Esprit d'ouverture, qui pourrait reprendre cet exergue d'André Gide à son chef-d'œuvre Les Nourritures terrestres : « Que mon livre t'enseigne à t'intéresser plus à toi qu'à lui-même, puis à tout le reste plus qu'à toi… »

Leçon n°65 : libre et heureux ici et maintenant : oui, mais comment ?  

Extrait de Libre et heureux ici et maintenant – Cultivez l’instant présent avec le grand maître occidental du bouddhisme de Jack Kornfield

Pour vous aussi, cette liberté est à portée de main. Chaque chapitre de ce livre est une invitation à découvrir une dimension de la liberté. Nous commencerons à un niveau personnel, avec la liberté d’esprit, la liberté de prendre un nouveau départ, la liberté qui triomphe de la peur, la liberté d’être vous-même. Puis nous nous pencherons sur la liberté d’aimer, la liberté de se battre pour ce qui compte, la liberté d’être heureux. Des anecdotes, des réflexions, des enseignements et des exercices vous permettront de comprendre pourquoi l’on se bloque, et comment on peut se libérer. Ce livre n’est pas l’un de ceux qu’on lit pour se sentir mieux quelque temps, avant de le ranger dans sa bibliothèque. Atteindre la liberté est un processus volontaire qui implique l’intelligence, le cœur, l’esprit tout entier. La fin et les moyens d’y parvenir sont identiques : soyez vous-même, rêvez, ayez confiance, et agissez. J’espère que chacun de ces chapitres réveillera votre esprit et vous apportera de la joie.

Vous avez le pouvoir de choisir votre voie. La liberté, l’amour et la joie vous appartiennent, a tout moment. C’est votre droit le plus sacré.