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Carole GARNIER

Biographie de Carole GARNIER

Carole GARNIER
Carole Garnier est journaliste spécialisée en nutrition (Top Santé, Dr Good C’est Bon, Vital Food) et passionnée de cuisine healthy et de tests en tout genre dans sa cuisine. Elle est l’auteure de nombreux ouvrages dont Mes petites recettes magiques brûle-graisses et Mes petites recettes magiques sans gluten et sans lactose (Leduc.S).

Cahier Dr Good ! Moins de gras, plus d'équilibre (dans l'assiette)

Carole GARNIER
Disponible le 21 Octobre 2021 « Le gras, c’est souvent ce qui donne du goût à nos aliments préférés ! Et c’est aussi lui qu’on traque quand on veut perdre du poids. Mais attention, tous les gras ne sont pas à mettre dans le même panier, il y en a aussi des bons pour la santé ! » Michel Cymes Le gras est présent dans une foule d’aliments, mais entre le gras de l’huile d’olive et le gras d’un snack salé, autant vous dire qu’il y a un monde de différence ! La clé ? Savoir distinguer entre les graisses à limiter (dans les produits industriels, les viennoiseries, les charcuteries, les fritures…) et les graisses à privilégier, bénéfiques, comme les oméga 3...
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  • Cuisine
    First Editions

    Laissez-vous tenter par le Burrito bowl de Dr.GOOD

    Lcollection Dr.GOOD arrive dans vos cuisines ! Grâce à elle, vous aurez en main pour mieux manger au quotidien. Ces légumes qui nous font du bien vous permettra de décliner les légumes sous toutes leurs formes, toutes plus délicieuses les unes que les autres. 

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