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Yvan Cam

Biographie de Yvan Cam

Yvan Cam
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Gérer son stress avec la respiration

Yvan Cam
Une méthode de gestion du stress éprouvée par les sportifs de haut niveau enfin à la portée de tous.Depuis des millénaires, de nombreuses techniques ont cherché empiriquement à nous débarasser du stress, de la tension engendrée par un examen, une prise de parole en public, un dilemme compliqué... Mais aucune n’avait encore été explorée à la lumière de nos connaissances scientifiques actuelles.
C’est le travail qu’a accompli Yvan Cam qui ainsi mis au point sa méthode d’exercices respiratoires avec...
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