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            Éloge de la maturité

            Robert Laffont
            EAN : 9782221198858
            Façonnage normé : EPUB2
            DRM : Watermark (Tatouage numérique)
            Éloge de la maturité
            Le guide bien-être pour vos prochaines années

            Collection : Réponses
            Date de parution : 19/01/2017

            Enfin senior ! Un guide pratique pour se maintenir en forme et vivre en harmonie avec le monde et les autres.
            Qui sont les nouveaux seniors ? Ils ont fait Mai 68, connu la libération sexuelle et combattu pour l’égalité hommes-femmes. Ils ont vécu le boom de l’économie, la popularisation...

            Enfin senior ! Un guide pratique pour se maintenir en forme et vivre en harmonie avec le monde et les autres.
            Qui sont les nouveaux seniors ? Ils ont fait Mai 68, connu la libération sexuelle et combattu pour l’égalité hommes-femmes. Ils ont vécu le boom de l’économie, la popularisation des loisirs et le culte du corps… Mais aujourd’hui, les seniors ne sont plus les seuls à détenir le savoir : ils apprennent des plus jeunes, échangent, partagent.
            Avec Éloge de la maturité, à la fois guide pratique et de bien-être, récit personnel et essai sociétal, Bernadette de Gasquet, représentative de cette génération 1968, propose des pistes pour optimiser ses chances de vivre longtemps en bonne santé, heureux, curieux… À chaque âge, ses plaisirs et ses contraintes : on ne fait plus les mêmes choses après cinquante ans qu’à vingt.
            Les priorités changent, l’énergie s’exprime différemment. Mais si on adapte son mode de vie à son âge, s’ouvrent de belles perspectives intellectuelles, amoureuses et sexuelles pour faire de sa maturité une nouvelle chance.
            Reconnue par des médecins, sages-femmes, kinésithérapeutes et coachs sportifs dans le monde entier, Bernadette de Gasquet adapte aujourd’hui sa méthode aux seniors, et l’affirme : une hygiène de vie équilibrée et un travail corporel aménagé sont les clés de l’autonomie et du bien-être à long terme.
            Dr Bernadette de Gasquet

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            EAN : 9782221198858
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            13.99 €
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