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Je pratique le yoga pendant ma grossesse pour les Nuls
Date de parution : 04/05/2023
Éditeurs :
Pour les nuls

Je pratique le yoga pendant ma grossesse pour les Nuls

Date de parution : 04/05/2023
Pratiquez une grande variété de postures de yoga prénatal pour vivre au mieux votre grossesse ! La relaxation n’aura plus de secret pour vous !
Le yoga offre de nombreux bienfaits, mentalement comme physiquement. Il est adapté à tous, à chaque étape de la vie : que l’on soit jeune ou âgé, souple ou raide, sportif ou non... Le yoga offre de nombreux bienfaits, mentalement comme physiquement. Il est adapté à tous, à chaque étape de la vie : que l’on soit jeune ou âgé, souple ou raide, sportif ou non ! Et la femme enceinte, dont les besoins et les sens sont décuplés,
en profite à merveille…
Découvrez dans ce guide les postures...
Le yoga offre de nombreux bienfaits, mentalement comme physiquement. Il est adapté à tous, à chaque étape de la vie : que l’on soit jeune ou âgé, souple ou raide, sportif ou non ! Et la femme enceinte, dont les besoins et les sens sont décuplés,
en profite à merveille…
Découvrez dans ce guide les postures à pratiquer durant la grossesse ainsi que des exercices de respiration, de relaxation et de méditation
appropriés, pour se préparer à l’accouchement et bien sûr, se connecter à son bébé.
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EAN : 9782412087244
Façonnage normé : BROCHE
Nombre de pages : 256
Format : 190 x 230 mm
EAN : 9782412087244
Façonnage normé : BROCHE
Nombre de pages : 256
Format : 190 x 230 mm
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