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À Paraître
La Méthode Tools
Maude Julien (préface de), Anatole Muchnik (traduit par)
Date de parution : 16/05/2024
Éditeurs :
Pocket
En savoir plus
8.30 €
Date de parution: 16/05/2024
À Paraître

La Méthode Tools

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Maude Julien (préface de), Anatole Muchnik (traduit par)
Date de parution : 16/05/2024
Les outils pour transformer vos difficultés en confiance en soi, joie de vivre et force intérieure.
Alors que le modèle thérapeutique traditionnel est centré sur le passé, un travail sur soi, souvent long, Phil Stutz et Barry Michels proposent des solutions immédiates et efficaces. L’objectif :... Alors que le modèle thérapeutique traditionnel est centré sur le passé, un travail sur soi, souvent long, Phil Stutz et Barry Michels proposent des solutions immédiates et efficaces. L’objectif : changer sa vie au quotidien en se réappropriant cinq nouveaux outils pour sortir de sa zone de confort, dépasser le... Alors que le modèle thérapeutique traditionnel est centré sur le passé, un travail sur soi, souvent long, Phil Stutz et Barry Michels proposent des solutions immédiates et efficaces. L’objectif : changer sa vie au quotidien en se réappropriant cinq nouveaux outils pour sortir de sa zone de confort, dépasser le labyrinthe de la colère, surmonter le manque irrationnel de confiance, se libérer du nuage noir des pensées négatives et savoir quels risques prendre… Vous serez tout aussi étonné des exercices proposés que de leurs profonds effets sur votre vie.
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EAN : 9782266346405
Code sériel : 15272
Façonnage normé : POCHE
Nombre de pages : 320
Format : 108 x 177 mm
Pocket
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8.30 €
Date de parution: 16/05/2024
EAN : 9782266346405
Code sériel : 15272
Façonnage normé : POCHE
Nombre de pages : 320
Format : 108 x 177 mm
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