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Dans la quête incessante du bonheur, nombre d'entre nous se perdent dans les dédales d'une perfection inatteignable. C'est là que réside la force du dernier livre de Fabrice Midal, « Le Guide du Bonheur Imparfait ». Philosophe et écrivain renommé, fondateur de l’école occidentale de méditation et auteur du best-seller « Foutez-vous la paix », Fabrice Midal nous offre un regard nouveau sur la notion de bonheur, loin des chemins balisés de la positivité à tout prix. Au contraire, il nous invite à embrasser nos imperfections, à danser avec nos failles, et à trouver la sérénité dans l'acceptation de soi. Voici quelques conseils du philosophe pour cultiver le bonheur au quotidien, parmi les 28 que compte l’ouvrage. Êtes-vous prêts à faire un pas de côté ?
Dans « La méthode : Foutez-vous la paix », le philosophe, écrivain et fondateur de l’école occidentale de méditation Fabrice Midal déboulonne les idées reçues avec une bonne dose d'humour zen. Armé de son intelligence piquante et de son franc-parler, il secoue les certitudes et nous invite à nous foutre la paix pour enfin respirer ! Voici donc cinq conseils avisés, tirés du livre « La méthode, Foutez-vous la paix », qui vous aideront à vous libérer de la pression et des attentes qui pèsent sur vous, et à simplement être vous-même.