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        Le Livre du Hygge

        First Éditions
        EAN : 9782412019542
        Façonnage normé : BROCHE
        Nombre de pages : 288
        Format : 148 x 205 mm
        Le Livre du Hygge
        Mieux vivre : la méthode danoise

        Collection : First Développement personnel
        Date de parution : 03/11/2016
        Découvrez le bonheur à la danoise !
        Pourquoi les Danois sont-ils les gens les plus heureux du monde ? Pour Meik Wiking, directeur de l’Institut de recherche sur le bonheur à Copenhague, la réponse est simple : grâce au hygge.
        Sans équivalent français, le terme « hygge » (à prononcer « hoo-ga ») évoque les notions de confort,...
        Pourquoi les Danois sont-ils les gens les plus heureux du monde ? Pour Meik Wiking, directeur de l’Institut de recherche sur le bonheur à Copenhague, la réponse est simple : grâce au hygge.
        Sans équivalent français, le terme « hygge » (à prononcer « hoo-ga ») évoque les notions de confort, du vivre-ensemble et de bien-être profond. « Le hygge est une ambiance, une véritable atmosphère » explique Meik Wiking. « C’est profiter de ceux que l’on aime en passant du temps auprès d’eux, avec ce sentiment de se sentir chez soi, en sécurité. »
        Le hygge, c’est ce que vous éprouvez lorsque vous vous prélassez sur votre canapé, des chaussettes douillettes aux pieds, emmitouflé dans une couverture douce tout en observant par la fenêtre les éclairs d’un gros orage. C’est le bonheur que vous ressentez lorsque vous partagez une conversation et un délicieux repas avec vos proches autour d’une table ornée de bougies. C’est la chaleur des premiers rayons de soleil sur votre visage un jour de ciel bleu.
        Le Livre du Hygge vous invite à découvrir les grands principes de cette philosophie de vie danoise, avec de nombreux conseils et idées pour l’incorporer à votre quotidien :
        • Se mettre à l’aise et faire un break ;
        • Profiter de l’instant présent (et couper son téléphone) ;
        • Éteindre les lumières et profiter de la lueur des bougies ;
        • Prendre soin de ses relations et passer plus de temps avec ses proches ;
        • S’autoriser des petits écarts et mettre de côté les principes de bonne santé (les gâteaux font bien partie du hygge !)
        • Vivre chaque jour, et chaque café, comme si c’était le dernier.
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        EAN : 9782412019542
        Façonnage normé : BROCHE
        Nombre de pages : 288
        Format : 148 x 205 mm
        First Éditions
        14.95 €
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        Ce qu'en pensent nos lecteurs sur Babelio

        • Elodie-Liseuse-Lifestyle Posté le 23 Août 2018
          Hygge, ou comment mieux vivre par la méthode Danoise. Un livre visuellement travaillé et comprenant de vrais recherche sur cette méthode pour faire entrer le bonheur chez soi. Ecrit par le directeur de recherche sur le bonheur de Copenhague, on ne peut qu'aller dans son sens pour apporter de la joie de vivre dans son quotidien. Cette méthode est facile à mettre en place, nécessite peu d'achat et permet de créer des moments cocooning chez soi. De la cuisine à la garde-robe toutes les pièces et les aspects de notre vie sont scrutées pour en sortir le meilleur. Ce livre nous fait comprendre que le bonheur peut se trouver dans toute chose, un orage qui gronde et être au chaud sous un plaid a la lueur d'une bougie. Flâné dans les rues à Noël avec les chants et l'ambiance hivernale. Lire sous un plaid ou regarder une série divertissante. Inviter ses amies et passer une agréable soirée. Joué à des jeux de société avec eux. Tant de chose qui rend le Hygge présent dans nos vies. J'ai sans le savoir déjà fait entrer le Hygge dans ma vie avant la lecture de ce livre. Les bougies, la tasse de thé et les moments... Hygge, ou comment mieux vivre par la méthode Danoise. Un livre visuellement travaillé et comprenant de vrais recherche sur cette méthode pour faire entrer le bonheur chez soi. Ecrit par le directeur de recherche sur le bonheur de Copenhague, on ne peut qu'aller dans son sens pour apporter de la joie de vivre dans son quotidien. Cette méthode est facile à mettre en place, nécessite peu d'achat et permet de créer des moments cocooning chez soi. De la cuisine à la garde-robe toutes les pièces et les aspects de notre vie sont scrutées pour en sortir le meilleur. Ce livre nous fait comprendre que le bonheur peut se trouver dans toute chose, un orage qui gronde et être au chaud sous un plaid a la lueur d'une bougie. Flâné dans les rues à Noël avec les chants et l'ambiance hivernale. Lire sous un plaid ou regarder une série divertissante. Inviter ses amies et passer une agréable soirée. Joué à des jeux de société avec eux. Tant de chose qui rend le Hygge présent dans nos vies. J'ai sans le savoir déjà fait entrer le Hygge dans ma vie avant la lecture de ce livre. Les bougies, la tasse de thé et les moments de détente de lecture sont mes moments préférés. J'essaie d'être moins stressé et stressante depuis la lecture, mettre les choses qui m'arrivent en perspective (j'ai encore un peu de mal) et voir le bon côté de toute chose (oui même ta voiture qui lâche, ton ami qui joue jusqu’à pas d'heure et j'en passe)... Faire entrer le Hygge c'est vouloir créer un changement, être plus heureux et rendre ce bonheur aux gens qui nous entourent. Ce livre fait maintenant partie intégrante de ma bibliothèque, j'aime le réouvrir pour y lire certains passages, regarder les sublimes photos. Une valeur sûre et un moment de détente lors de la lecture. Une méthode à mettre en place dans son foyer et une lecture nécessaire pour les personnes en quête du bonheur.
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        • sevm57 Posté le 3 Juin 2018
          Ça se confirme, je suis faite pour vivre au Danemark ! J'ai passé quelques jours à Copenhague cet hiver et j'ai adoré l'ambiance qui y régnait, j'ai été profondément sensible à la qualité de vie qui se dégageait de cette ville et j'ai eu envie de prolonger un peu l'expérience. J'ai découvert ce livre du hygge sur Babélio, et j'en ai savouré chaque page. Le hygge, c'est tirer le meilleur de ce que nous avons en abondance : le quotidien. Le hygge, c'est une ambiance, des bougies, un chocolat chaud, un thé, ou un café, et un bon livre bien sûr à lire pelotonnée dans un fauteuil, devant la cheminée ou blottie sous une couverture. Le hygge, ce sont les bons moments en famille ou entre amis. Bref, en lisant ce livre, je me suis rendue compte que le hygge, c'était tout ce que j'aimais (comme Monsieur Jourdain, je fais du hygge sans le savoir) et que j'essayais déjà de vivre selon ces principes. Cela m'a à la fois confortée dans ce que je ressentais confusément en vivant certains moments hyggelig, et surprise car d'habitude je ne suis pas très réceptive aux ouvrages sur l'art de vivre (notamment japonais). Mais en tout cas, je vous recommande la... Ça se confirme, je suis faite pour vivre au Danemark ! J'ai passé quelques jours à Copenhague cet hiver et j'ai adoré l'ambiance qui y régnait, j'ai été profondément sensible à la qualité de vie qui se dégageait de cette ville et j'ai eu envie de prolonger un peu l'expérience. J'ai découvert ce livre du hygge sur Babélio, et j'en ai savouré chaque page. Le hygge, c'est tirer le meilleur de ce que nous avons en abondance : le quotidien. Le hygge, c'est une ambiance, des bougies, un chocolat chaud, un thé, ou un café, et un bon livre bien sûr à lire pelotonnée dans un fauteuil, devant la cheminée ou blottie sous une couverture. Le hygge, ce sont les bons moments en famille ou entre amis. Bref, en lisant ce livre, je me suis rendue compte que le hygge, c'était tout ce que j'aimais (comme Monsieur Jourdain, je fais du hygge sans le savoir) et que j'essayais déjà de vivre selon ces principes. Cela m'a à la fois confortée dans ce que je ressentais confusément en vivant certains moments hyggelig, et surprise car d'habitude je ne suis pas très réceptive aux ouvrages sur l'art de vivre (notamment japonais). Mais en tout cas, je vous recommande la lecture de ce livre qui fait du bien !
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        • Trollibi Posté le 21 Avril 2018
          « Le hygge, c’est tirer le meilleur de ce que nous avons en abondance : le quotidien. C’est peut-être Benjamin Franklin qui en parle le mieux : « Le bonheur n’est pas tant le produit des grands coups de bonne fortune qui arrivent rarement, que celui des petits avantages et plaisirs qui ont lieu tous les jours. » (p.285) Voilà, en résumé, comment on peut définir le Hygge (à prononcer hou-ga) : un art de vivre qui nous invite à chercher les petites détails du quotidien qui nous rendent heureux. Alors oui, en effet, rien de neuf dans cette « philosophie du bonheur » et d’aucuns y verront de nombreux clichés et conseils bateau… Mais, pour ma ma part, la lecture de cet ouvrage a été un véritable moment hyggeligt. J’ai apprécié le regard humoristique que porte l’auteur sur les habitudes des Danois, j’ai souri à plusieurs reprises en me disant que l’autodérision a du bon. Cette petite plongée dans les us et coutumes du Danemark a été un dépaysement agréable, d’autant plus que les photographies illustrant l’ouvrage sont belles et invitent soit à découvrir des paysages danois, soit à faire une pause hyggeligt. Certes, cet ouvrage ne révolutionnera pas le concept... « Le hygge, c’est tirer le meilleur de ce que nous avons en abondance : le quotidien. C’est peut-être Benjamin Franklin qui en parle le mieux : « Le bonheur n’est pas tant le produit des grands coups de bonne fortune qui arrivent rarement, que celui des petits avantages et plaisirs qui ont lieu tous les jours. » (p.285) Voilà, en résumé, comment on peut définir le Hygge (à prononcer hou-ga) : un art de vivre qui nous invite à chercher les petites détails du quotidien qui nous rendent heureux. Alors oui, en effet, rien de neuf dans cette « philosophie du bonheur » et d’aucuns y verront de nombreux clichés et conseils bateau… Mais, pour ma ma part, la lecture de cet ouvrage a été un véritable moment hyggeligt. J’ai apprécié le regard humoristique que porte l’auteur sur les habitudes des Danois, j’ai souri à plusieurs reprises en me disant que l’autodérision a du bon. Cette petite plongée dans les us et coutumes du Danemark a été un dépaysement agréable, d’autant plus que les photographies illustrant l’ouvrage sont belles et invitent soit à découvrir des paysages danois, soit à faire une pause hyggeligt. Certes, cet ouvrage ne révolutionnera pas le concept de bonheur, il ne vous donnera pas LA clé du bonheur mais il vous invitera à faire juste une pause, pourquoi pas avec une tasse de thé pour vous réchauffer les mains, avec vos proches, à la lueur des bougies. Et de pauses, nous en avons bien besoin dans nos vies trépidantes...
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        • Plumipille Posté le 7 Avril 2018
          De manière générale, le hygge (prononcer « hou-ga ») est la version danoise d'un mode de vie lent et simple. Ce livre est écrit par le Président de l'Institut de recherche sur le bonheur de Copenhague !!!! Un institut du bonheur, ça veut tout dire, pour cette nation qui est considérée comme la plus heureuse de la planète. Ce type (qui est conscient d'avoir le plus beau métier du monde) est payé pour mettre en avant ce qui rend heureux les danois, assez dingue comme concept. Moi j'adore ! Amour, chaleur et sécurité sont les trois mots-clés du concept du hygge. En résumé, le hygge tu le ressens un après-midi d'hiver, dans un endroit paisible et agréable, près d'un feu de cheminée, entourée de bougies, un livre dans une main (pour ceux qui aime lire ;-) et une tasse de thé dans l'autre main… et le top du top, quand tu te sens au chaud et à l'abri alors que dehors c'est la tempête ! Moi je m'y vois tout à fait ! Mais le hygge c'est aussi le partage. « L'art du hygge est également celui d'étendre sa propre zone de confort pour y inclure d'autres personnes ». J'ai passé, avec cette lecture, de jolis moments doux, reposants, paisibles, joyeux…... De manière générale, le hygge (prononcer « hou-ga ») est la version danoise d'un mode de vie lent et simple. Ce livre est écrit par le Président de l'Institut de recherche sur le bonheur de Copenhague !!!! Un institut du bonheur, ça veut tout dire, pour cette nation qui est considérée comme la plus heureuse de la planète. Ce type (qui est conscient d'avoir le plus beau métier du monde) est payé pour mettre en avant ce qui rend heureux les danois, assez dingue comme concept. Moi j'adore ! Amour, chaleur et sécurité sont les trois mots-clés du concept du hygge. En résumé, le hygge tu le ressens un après-midi d'hiver, dans un endroit paisible et agréable, près d'un feu de cheminée, entourée de bougies, un livre dans une main (pour ceux qui aime lire ;-) et une tasse de thé dans l'autre main… et le top du top, quand tu te sens au chaud et à l'abri alors que dehors c'est la tempête ! Moi je m'y vois tout à fait ! Mais le hygge c'est aussi le partage. « L'art du hygge est également celui d'étendre sa propre zone de confort pour y inclure d'autres personnes ». J'ai passé, avec cette lecture, de jolis moments doux, reposants, paisibles, joyeux… hyggeligt quoi. On y découvre le mode de vie des Danois, très centré sur le bien-être, la famille, les moments de partage entre amis. Et pour parfaire le tout, on nous explique que tous les sondages de la planète ont montré que les Danois étaient les plus heureux du monde grâce à un parfait équilibre entre vie professionnelle et vie privée, aidés par un Etat providence qui les soutient et les protège à tout niveau. Ça fait rêver, surtout en ces temps de batailles pour conserver un service public français à la hauteur de nos besoins et de nos attentes. CHALLENGE MULTI-DÉFIS 2018 CHALLENGE ABC 2017 - 2018
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        • Khalya Posté le 12 Mars 2018
          Je n’ai l’habitude ni de chroniquer, ni même de lire des livres de développement personnel. En général, soyons clair, ça me gonfle, le côté : Vous voyez, il suffit de faire ça et ça pour aller bien, voyons ! Mais là, j’ai fait une exception pour celui-ci pour la simple raison que j’entends parler du hygge depuis un bout de temps, que tous ceux qui en parle sont infoutus d’expliquer ce que c’est et que j’étais très curieuse d’en apprendre plus ! Le livre ne donne aucune leçon. Il aurait plutôt tendance à pointer ce qui est considéré comme hyggelig et force est de constater qu’il ne faut pas grand-chose pour pratiquer le hygge ! Tout ce qui est doux, chaud, qui nous fait plaisir, en somme, c’est du hygge ! Lire un livre enroulé dans un plaid tout doux, avec à portée de main une tasse de thé : c’est hyggelig ! Pas besoin de faire des frais pour le hygge. La cheminée est un gros élément du hygge. Je vis en appart en centre-ville, autant dire que je n’en ai pas. Qu’importe, quand je lis un livre, avec mon plaid et ma tasse de thé bien chaud et bien parfumé, je mets... Je n’ai l’habitude ni de chroniquer, ni même de lire des livres de développement personnel. En général, soyons clair, ça me gonfle, le côté : Vous voyez, il suffit de faire ça et ça pour aller bien, voyons ! Mais là, j’ai fait une exception pour celui-ci pour la simple raison que j’entends parler du hygge depuis un bout de temps, que tous ceux qui en parle sont infoutus d’expliquer ce que c’est et que j’étais très curieuse d’en apprendre plus ! Le livre ne donne aucune leçon. Il aurait plutôt tendance à pointer ce qui est considéré comme hyggelig et force est de constater qu’il ne faut pas grand-chose pour pratiquer le hygge ! Tout ce qui est doux, chaud, qui nous fait plaisir, en somme, c’est du hygge ! Lire un livre enroulé dans un plaid tout doux, avec à portée de main une tasse de thé : c’est hyggelig ! Pas besoin de faire des frais pour le hygge. La cheminée est un gros élément du hygge. Je vis en appart en centre-ville, autant dire que je n’en ai pas. Qu’importe, quand je lis un livre, avec mon plaid et ma tasse de thé bien chaud et bien parfumé, je mets un feu de cheminé en fond d’écran de mon ordinateur (je cherche encore un moyen de le mettre sur la TV) et je peux vous dire que pour peu qu’il fasse un peu sombre dehors, voire qu’il pleuve, que je m’éclaire avec une lumière douce et que je plonge dans mon histoire… je passe un moment cocooning à souhait… donc Hyggelig ! Le hygge c’est ça et plein d’autres choses : c’est une soirée en famille ou entre amis, c’est cuisiner ensemble (et ce quel que soit le résultat), c’est une balade en forêt, un pique-nique sur la plage ou au bord d’un torrent (ou ailleurs !). Je crois qu’on peut résumer le hygge par : c’est apprécier le moment présent, les petits plaisirs de la vie. Quant à ceux qui clament que ce livre ne sert à rien, qu’on trouve déjà ces conseils sur internet et ces images sur pinterest, qu’ils commencent donc par le lire, car les ordinateurs, les smartphones, qui nous pompent notre énergie, sont tout sauf hyggelig (et personnellement, je préfère me pelotonner dans un fauteuil avec un livre, que surfer sur des sites tels que pinterest ou instagram qui nous agressent de millions de photos, de tableaux etc…) Alors, bien sûr, on ne va pas tout mettre en application (je veux bien allumer une bougie sur la table basse, ou sur le rebord de la baignoire quand je prends un bain, mais je ne vais pas en mettre partout, j’ai peu des incendies ; je veux bien craquer sur des thés parfumés, mais étant diabétique, je ne vais pas me « lâcher » sans réfléchir sur les gâteaux et les bonbons …), mais ce serait bien le diable de ne pas réussir à piocher des idées, ou de ne pas réaliser que certaines choses vous font juste du bien (En ce qui me concerne, je vais acheter des draps et des taies d’oreiller, parce que je réalise que je ne suis jamais aussi bien que quand mon lit est complètement tendu de blanc !) Maintenant, je n’ai plus qu’une envie (bon ok, 2 si on compte le fait de m’enfouir sous une pile de plaid avec une pile de bouquins), me procurer l’autre livre du même auteur : le livre du Lykke, qui cette fois, nous parle du bonheur à travers le monde.
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