Lisez! icon: Search engine
EAN : 9782412019542
Façonnage normé : BROCHE
Nombre de pages : 288
Format : 148 x 205 mm
Le Livre du Hygge
Mieux vivre : la méthode danoise
Marion McGuinness (traduit par)
Collection : First Développement personnel
Date de parution : 03/11/2016
Éditeurs :
First Éditions

Le Livre du Hygge

Mieux vivre : la méthode danoise

Marion McGuinness (traduit par)
Collection : First Développement personnel
Date de parution : 03/11/2016
Découvrez le bonheur à la danoise !
Pourquoi les Danois sont-ils les gens les plus heureux du monde ? Pour Meik Wiking, directeur de l’Institut de recherche sur le bonheur à Copenhague, la réponse est simple :... Pourquoi les Danois sont-ils les gens les plus heureux du monde ? Pour Meik Wiking, directeur de l’Institut de recherche sur le bonheur à Copenhague, la réponse est simple : grâce au hygge.
Sans équivalent français, le terme « hygge » (à prononcer « hoo-ga ») évoque les notions de confort,...
Pourquoi les Danois sont-ils les gens les plus heureux du monde ? Pour Meik Wiking, directeur de l’Institut de recherche sur le bonheur à Copenhague, la réponse est simple : grâce au hygge.
Sans équivalent français, le terme « hygge » (à prononcer « hoo-ga ») évoque les notions de confort, du vivre-ensemble et de bien-être profond. « Le hygge est une ambiance, une véritable atmosphère » explique Meik Wiking. « C’est profiter de ceux que l’on aime en passant du temps auprès d’eux, avec ce sentiment de se sentir chez soi, en sécurité. »
Le hygge, c’est ce que vous éprouvez lorsque vous vous prélassez sur votre canapé, des chaussettes douillettes aux pieds, emmitouflé dans une couverture douce tout en observant par la fenêtre les éclairs d’un gros orage. C’est le bonheur que vous ressentez lorsque vous partagez une conversation et un délicieux repas avec vos proches autour d’une table ornée de bougies. C’est la chaleur des premiers rayons de soleil sur votre visage un jour de ciel bleu.
Le Livre du Hygge vous invite à découvrir les grands principes de cette philosophie de vie danoise, avec de nombreux conseils et idées pour l’incorporer à votre quotidien :
  • Se mettre à l’aise et faire un break ;
  • Profiter de l’instant présent (et couper son téléphone) ;
  • Éteindre les lumières et profiter de la lueur des bougies ;
  • Prendre soin de ses relations et passer plus de temps avec ses proches ;
  • S’autoriser des petits écarts et mettre de côté les principes de bonne santé (les gâteaux font bien partie du hygge !)
  • Vivre chaque jour, et chaque café, comme si c’était le dernier.
Lire la suite
En lire moins
EAN : 9782412019542
Façonnage normé : BROCHE
Nombre de pages : 288
Format : 148 x 205 mm

Ce qu'en pensent nos lecteurs sur Babelio

  • Commedans1livre 14/05/2022
    C’est un fait : les Danois sont connus pour être les gens les plus heureux au monde. Leur secret ? Le hygge (à prononcer hoo-ga). Pour Meik Wiking, directeur de l’Institut de recherche sur le bonheur à Copenhague, cela ne fait aucun doute, le hygge est au cœur de la vie des Danois. « C’est une ambiance, une véritable atmosphère […] C’est profiter de ceux que l’on aime en passant du temps auprès d’eux, avec ce sentiment de se sentir chez soi, en sécurité. »
  • lulucorne 08/04/2022
    Petit guide du bien-être à la danoise. La recette idéale pour éviter la déprime hivernale, le Hygge c'est la méthode qui allie état d'esprit et ambiance chaleureuse. Un bon livre, une boisson chaude, des bougies mais bien plus encore pour passer un hiver des plus cosy !
  • Anelor 16/09/2021
    J'adhère totalement à cette philosophie, même si l'auteur tourne un peu en rond. Il se répète beaucoup, et ne répond pas à ma plus grande question en refermant ce livre: où sont les enfants? Après cette lecture, je rêve d'une journée hygge à bouquiner dans mon hyggekrog en écoutant un plat mijoter sur le feu... Avec un enfant de 5 ans à la maison, je vais devoir repousser cette perspective de quelques années. L'auteur parle ponctuellement du plaisir à parler avec les enfants, de jouer avec eux, mais jamais des jouets qui colonisent le salon. Si j'aménage cette pièce de manière totalement hyggeligt, vous pouvez être sûr que dans l'heure qui suit elle sera envahie d'une horde de dinosaures poursuivis par la Batmobile et son escorte de tracteurs. Pourtant, brimer l'imagination des enfants ne me semble pas vraiment hygge non plus... Marcher sur une brique de Légo (danois) est-il hyggeligt? Comment hyggesnakkede (voir le lexique) avec un enfant de 5 ans qui a l'énergie d'une pile électrique? Les Danois se reproduisent-ils? Autant de questions qui restent sans réponse... PS: Dans le sempiternel espoir de rendre ma maison un peu plus sereine, j'ai aussi entamé un livre sur le Fengshui, mais là... J'adhère totalement à cette philosophie, même si l'auteur tourne un peu en rond. Il se répète beaucoup, et ne répond pas à ma plus grande question en refermant ce livre: où sont les enfants? Après cette lecture, je rêve d'une journée hygge à bouquiner dans mon hyggekrog en écoutant un plat mijoter sur le feu... Avec un enfant de 5 ans à la maison, je vais devoir repousser cette perspective de quelques années. L'auteur parle ponctuellement du plaisir à parler avec les enfants, de jouer avec eux, mais jamais des jouets qui colonisent le salon. Si j'aménage cette pièce de manière totalement hyggeligt, vous pouvez être sûr que dans l'heure qui suit elle sera envahie d'une horde de dinosaures poursuivis par la Batmobile et son escorte de tracteurs. Pourtant, brimer l'imagination des enfants ne me semble pas vraiment hygge non plus... Marcher sur une brique de Légo (danois) est-il hyggeligt? Comment hyggesnakkede (voir le lexique) avec un enfant de 5 ans qui a l'énergie d'une pile électrique? Les Danois se reproduisent-ils? Autant de questions qui restent sans réponse... PS: Dans le sempiternel espoir de rendre ma maison un peu plus sereine, j'ai aussi entamé un livre sur le Fengshui, mais là non plus pas de problématiques enfantines à l'horizon. Si quelqu'un a une solution...
    Lire la suite
    En lire moins
  • orlane_37 02/08/2021
    Une très belle découverte pour moi. Un documentaire qui permet de comprendre pourquoi les Danois sont les gens les plus heureux du monde. On y découvre alors le Hygge (prononcé Hou-ga). Sorte de philosophie du bien-être qui explique comment trouver le bonheur à travers des choses aussi simples de la vie comme partager un repas entre amis ou lire un bon bouquin, emmitouflé dans un bon gros pull avec une tasse de café. Un documentaire de 287 pages expliquant ce qu'est le Hygge, comment le mettre en place dans la vie de tous les jours peu importe les saisons, l'endroit où nous nous trouvons ... On y trouvera également des recettes de cuisine danoise, des résultats d'études menés auprès de la population.
  • RoseArtemise 13/02/2021
Inscrivez-vous à la Newsletter First Editions
Pour être informé en exclusivité de nos parutions, rencontres auteurs, salons et autres événements !

Lisez maintenant, tout de suite !

  • News
    Pocket

    Voyage aux pays du bonheur

    Le bonheur se trouve parfois dans les petits riens, mais il est des pays où la douceur de vivre est érigée en véritable mode de vie. Pourquoi ne pas imaginer ensemble un voyage vers les pays du bonheur, en passant par la Scandinavie, avec une escale en Californie pour finir au Japon ? Découvrez 6 livres qui vous font voyager dans des pays #FeelGood !

    Lire l'article
  • News
    Pocket

    Les 5 clés du bonheur à la californienne

    Pourquoi les Californiens ont l’air pleinement heureux ? Grâce au soleil et la mer ? Certainement. Une bonne hygiène de vie ? Assurément… Mais c’est surtout grâce à la pensée positive qui ne les quitte jamais ! Dans son ouvrage Good vibrations, Laure Gontier, française expatriée à Los Angeles, nous initie au bonheur californien et nous en donne les clés.

    Lire l'article