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            Le Livre du Hygge

            First Éditions
            EAN : 9782412019542
            Façonnage normé : BROCHE
            Nombre de pages : 288
            Format : 148 x 205 mm
            Le Livre du Hygge
            Mieux vivre : la méthode danoise

            Collection : First Développement personnel
            Date de parution : 03/11/2016
            Découvrez le bonheur à la danoise !
            Pourquoi les Danois sont-ils les gens les plus heureux du monde ? Pour Meik Wiking, directeur de l’Institut de recherche sur le bonheur à Copenhague, la réponse est simple : grâce au hygge.
            Sans équivalent français, le terme « hygge » (à prononcer « hoo-ga ») évoque les notions de confort,...
            Pourquoi les Danois sont-ils les gens les plus heureux du monde ? Pour Meik Wiking, directeur de l’Institut de recherche sur le bonheur à Copenhague, la réponse est simple : grâce au hygge.
            Sans équivalent français, le terme « hygge » (à prononcer « hoo-ga ») évoque les notions de confort, du vivre-ensemble et de bien-être profond. « Le hygge est une ambiance, une véritable atmosphère » explique Meik Wiking. « C’est profiter de ceux que l’on aime en passant du temps auprès d’eux, avec ce sentiment de se sentir chez soi, en sécurité. »
            Le hygge, c’est ce que vous éprouvez lorsque vous vous prélassez sur votre canapé, des chaussettes douillettes aux pieds, emmitouflé dans une couverture douce tout en observant par la fenêtre les éclairs d’un gros orage. C’est le bonheur que vous ressentez lorsque vous partagez une conversation et un délicieux repas avec vos proches autour d’une table ornée de bougies. C’est la chaleur des premiers rayons de soleil sur votre visage un jour de ciel bleu.
            Le Livre du Hygge vous invite à découvrir les grands principes de cette philosophie de vie danoise, avec de nombreux conseils et idées pour l’incorporer à votre quotidien :
            • Se mettre à l’aise et faire un break ;
            • Profiter de l’instant présent (et couper son téléphone) ;
            • Éteindre les lumières et profiter de la lueur des bougies ;
            • Prendre soin de ses relations et passer plus de temps avec ses proches ;
            • S’autoriser des petits écarts et mettre de côté les principes de bonne santé (les gâteaux font bien partie du hygge !)
            • Vivre chaque jour, et chaque café, comme si c’était le dernier.
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            EAN : 9782412019542
            Façonnage normé : BROCHE
            Nombre de pages : 288
            Format : 148 x 205 mm
            First Éditions
            14.95 €
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            Ce qu'en pensent nos lecteurs sur Babelio

            • MademoiselleMaeve Posté le 17 Avril 2019
              Lorsque je vous ai parlé du Livre du Lagom de Anne Thoumieux, je vous ai dit que j’étais nettement plus séduite par le concept du Hygge. J’ai lu pas mal de bouquins sur le sujet, notamment Les clés du bonheur qui vient du Nord de Valérie Robert, d’articles dans les magazines, j’en ai parlé avec les copines… Mais, mais, mais… Je n’avais pas encore lu « le » livre de référence sur le sujet, Le livre du Hygge de Meik Wiking, directeur de l’Institut de recherche sur le bonheur à Copenhague. Et je n’avais aucune excuse puisqu’il était dans ma Pile à Lire depuis que mon frère me l’a offert à Noël dans un joli coffret avec une tasse. Je savais déjà pas mal de choses sur le sujet, du coup, je ne me précipitais pas, mais après ma lecture du Livre du Lagom, je me suis dit qu’il était temps. Le Hygge vient du Danemark et c’est un véritable état d’esprit là-bas, pas une simple tendance visant à faire vendre des livres et des bougies. Le Hygge, c’est le bien-être, la sécurité. Et c’est important pour les Danois qui font en sorte de rendre leur quotidien hyggelig. Moi quand je... Lorsque je vous ai parlé du Livre du Lagom de Anne Thoumieux, je vous ai dit que j’étais nettement plus séduite par le concept du Hygge. J’ai lu pas mal de bouquins sur le sujet, notamment Les clés du bonheur qui vient du Nord de Valérie Robert, d’articles dans les magazines, j’en ai parlé avec les copines… Mais, mais, mais… Je n’avais pas encore lu « le » livre de référence sur le sujet, Le livre du Hygge de Meik Wiking, directeur de l’Institut de recherche sur le bonheur à Copenhague. Et je n’avais aucune excuse puisqu’il était dans ma Pile à Lire depuis que mon frère me l’a offert à Noël dans un joli coffret avec une tasse. Je savais déjà pas mal de choses sur le sujet, du coup, je ne me précipitais pas, mais après ma lecture du Livre du Lagom, je me suis dit qu’il était temps. Le Hygge vient du Danemark et c’est un véritable état d’esprit là-bas, pas une simple tendance visant à faire vendre des livres et des bougies. Le Hygge, c’est le bien-être, la sécurité. Et c’est important pour les Danois qui font en sorte de rendre leur quotidien hyggelig. Moi quand je pense au Hygge, je pense d’abord à la maison avec des bougies, des plaids, des coussins moelleux, et de jolis meubles en bois. Mais ce n’est pas seulement la maison, c’est la mode, les relations avec ses amis, c’est le travail… Et le travail que je suis en train de quitter n’est pas franchement hyggelig, même en y ajoutant des plantes et une déco chaleureuse (j’ai essayé). Ce qui m’a vraiment étonné, c’est l’humour de Meik Wiking. Je ne m’attendais pas à sourire autant en lisant ce livre. Si on ajoute à cela la très jolie mise en page, je dois dire que ma lecture a été très agréable. Et a confirmé mon attrait pour le Hygge. Si cela vous intrigue, je vous conseille la lecture de ce livre, joli et drôle. Si vous hésitez, faites chauffer de l’eau, servez-vous un thé et installez-vous confortablement en ayant une vue sur l’extérieur, allumez une bougie. Respirez. Appréciez. Et filez lire ce livre, bon sang !
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            • Anb Posté le 13 Janvier 2019
              Oui, c'est un livre grand public, facile d'accès, peu profond, qui ne vous apprendra pas énormément de choses que vous ne savez déjà... Mais c'est un livre qui se lit avec plaisir, qui détend, qui invite à baisser le rythme... Personnellement souvent dans la culpabilité de ne pas faire ceci, ne pas avoir le temps de faire cela, etc..., j'apprécie ce livre, qui invite à relativiser, à mettre notre quotidien en opposition à celui des scandinaves, qui fait du bien et surtout qui déculpabilise...! Une petite piqûre de rappel qui ne me fait jamais de mal ("le naturel revient trop vite...)
            • florencem Posté le 7 Janvier 2019
              J’avais déjà lu l’autre livre de Meik Wiking sur le Lykke et j’avoue que le mouvement Hygge m’intrigue depuis un moment. Je suis assez fan du concept, d’une recherche du bonheur, de plénitude avec de petites choses qui sont à la porté de tous. L’autre a, de plus, une façon dynamique et pleine d’humour de présenter les choses. Une lecture inspirante, agréable et fort intéressante. J’ai choisi la version anglaise, pour son format relié à couverture rigide. Je trouve l’objet beaucoup plus sympathique et plus en phase avec le concept même du hygge. La lecture est assez facile, d’ailleurs, pour ceux qui hésiteraient à se lancer en anglais. J’étais déjà bien au courant des recherches de Meik Wiking sur le bonheur. Ici, c’est vraiment le concept du hygge qui est développé, en sachant que l’un va avec l’autre. Divisé en plusieurs chapitres avec des points différents mis en avant, l’ouvrage est très bien organisé est permet de couvrir vraiment tous les points du concept. Cela va à des choses basiques comme l’utilisation de bougies, à la nourriture, en passant par un style de vie. C’est intéressant car au final, je trouve que c’est un art de vivre, une philosophie à portée de... J’avais déjà lu l’autre livre de Meik Wiking sur le Lykke et j’avoue que le mouvement Hygge m’intrigue depuis un moment. Je suis assez fan du concept, d’une recherche du bonheur, de plénitude avec de petites choses qui sont à la porté de tous. L’autre a, de plus, une façon dynamique et pleine d’humour de présenter les choses. Une lecture inspirante, agréable et fort intéressante. J’ai choisi la version anglaise, pour son format relié à couverture rigide. Je trouve l’objet beaucoup plus sympathique et plus en phase avec le concept même du hygge. La lecture est assez facile, d’ailleurs, pour ceux qui hésiteraient à se lancer en anglais. J’étais déjà bien au courant des recherches de Meik Wiking sur le bonheur. Ici, c’est vraiment le concept du hygge qui est développé, en sachant que l’un va avec l’autre. Divisé en plusieurs chapitres avec des points différents mis en avant, l’ouvrage est très bien organisé est permet de couvrir vraiment tous les points du concept. Cela va à des choses basiques comme l’utilisation de bougies, à la nourriture, en passant par un style de vie. C’est intéressant car au final, je trouve que c’est un art de vivre, une philosophie à portée de tous et en même temps pas facile à appliquer à notre époque. Et pourtant, je rêverai de pouvoir devenir hygge car rien qu’en lisant l’œuvre de Meik Wiking, on a envie de se lancer, d’être hygge, de trouver cette plénitude, ce bien-être, avec ces petites douceurs.
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            • LennyLit Posté le 27 Décembre 2018
              Un charmant petit guide pour se relaxer au coin du feu (si tant est qu'on en ai un) et adopter quelques astuces pour vivre façon hygge.
            • Elodie-Liseuse-Lifestyle Posté le 23 Août 2018
              Hygge, ou comment mieux vivre par la méthode Danoise. Un livre visuellement travaillé et comprenant de vrais recherche sur cette méthode pour faire entrer le bonheur chez soi. Ecrit par le directeur de recherche sur le bonheur de Copenhague, on ne peut qu'aller dans son sens pour apporter de la joie de vivre dans son quotidien. Cette méthode est facile à mettre en place, nécessite peu d'achat et permet de créer des moments cocooning chez soi. De la cuisine à la garde-robe toutes les pièces et les aspects de notre vie sont scrutées pour en sortir le meilleur. Ce livre nous fait comprendre que le bonheur peut se trouver dans toute chose, un orage qui gronde et être au chaud sous un plaid a la lueur d'une bougie. Flâné dans les rues à Noël avec les chants et l'ambiance hivernale. Lire sous un plaid ou regarder une série divertissante. Inviter ses amies et passer une agréable soirée. Joué à des jeux de société avec eux. Tant de chose qui rend le Hygge présent dans nos vies. J'ai sans le savoir déjà fait entrer le Hygge dans ma vie avant la lecture de ce livre. Les bougies, la tasse de thé et les moments... Hygge, ou comment mieux vivre par la méthode Danoise. Un livre visuellement travaillé et comprenant de vrais recherche sur cette méthode pour faire entrer le bonheur chez soi. Ecrit par le directeur de recherche sur le bonheur de Copenhague, on ne peut qu'aller dans son sens pour apporter de la joie de vivre dans son quotidien. Cette méthode est facile à mettre en place, nécessite peu d'achat et permet de créer des moments cocooning chez soi. De la cuisine à la garde-robe toutes les pièces et les aspects de notre vie sont scrutées pour en sortir le meilleur. Ce livre nous fait comprendre que le bonheur peut se trouver dans toute chose, un orage qui gronde et être au chaud sous un plaid a la lueur d'une bougie. Flâné dans les rues à Noël avec les chants et l'ambiance hivernale. Lire sous un plaid ou regarder une série divertissante. Inviter ses amies et passer une agréable soirée. Joué à des jeux de société avec eux. Tant de chose qui rend le Hygge présent dans nos vies. J'ai sans le savoir déjà fait entrer le Hygge dans ma vie avant la lecture de ce livre. Les bougies, la tasse de thé et les moments de détente de lecture sont mes moments préférés. J'essaie d'être moins stressé et stressante depuis la lecture, mettre les choses qui m'arrivent en perspective (j'ai encore un peu de mal) et voir le bon côté de toute chose (oui même ta voiture qui lâche, ton ami qui joue jusqu’à pas d'heure et j'en passe)... Faire entrer le Hygge c'est vouloir créer un changement, être plus heureux et rendre ce bonheur aux gens qui nous entourent. Ce livre fait maintenant partie intégrante de ma bibliothèque, j'aime le réouvrir pour y lire certains passages, regarder les sublimes photos. Une valeur sûre et un moment de détente lors de la lecture. Une méthode à mettre en place dans son foyer et une lecture nécessaire pour les personnes en quête du bonheur.
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              Les 5 clés du bonheur à la californienne

              Pourquoi les Californiens ont l’air pleinement heureux ? Grâce au soleil et la mer ? Certainement. Une bonne hygiène de vie ? Assurément… Mais c’est surtout grâce à la pensée positive qui ne les quitte jamais ! Dans son ouvrage Good vibrations, Laure Gontier, française expatriée à Los Angeles, nous initie au bonheur californien et nous en donne les clés.

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              6 exercices LYKKE pour être plus heureux

              De Dubaï à Rio, Meik Wiking, auteur du best-seller Le Livre du Lykke et président de l’Institut de recherche sur le bonheur à Copenhague, a mené une enquête sur ce qui rend les gens heureux autour du monde. Comment améliorer la qualité de vie ? On partage avec vous 6 pistes à explorer, tirées de ce livre inspirant. 

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