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Je suis healthy ! Rééquilibrage alimentaire - conseils - recettes - motivation par Margot de Youmakefashion et Biendansmonslip

First Éditions
EAN : 9782412037362
Façonnage normé : BROCHE
Nombre de pages : 192
Format : 170 x 225 mm
Je suis healthy ! Rééquilibrage alimentaire - conseils - recettes - motivation par Margot de Youmakefashion et Biendansmonslip
Mon rééquilibrage alimentaire

Collection : First Développement personnel
Date de parution : 24/05/2018
Je suis healthy !, c'est l'histoire du rééquilibrage alimentaire de Margot, du blog Youmakefashion !
Moi, c’est Margot. Je suis youtubeuse et blogueuse, et vous me connaissez peut-être sous le nom de @youmakefashion. Cela fait plus de 8 ans que je partage avec mes abonnées mes conseils mode, beauté, déco, sport, nourriture, voyages…
En 2017, j’ai décidé d’entreprendre un rééquilibrage alimentaire avec Sarah, fondatrice du programme...
Moi, c’est Margot. Je suis youtubeuse et blogueuse, et vous me connaissez peut-être sous le nom de @youmakefashion. Cela fait plus de 8 ans que je partage avec mes abonnées mes conseils mode, beauté, déco, sport, nourriture, voyages…
En 2017, j’ai décidé d’entreprendre un rééquilibrage alimentaire avec Sarah, fondatrice du programme Powerdiet. Un changement d’hygiène de vie radical et passionnant qui m’a poussée à ouvrir un second compte Instagram, @biendansmonslip.
Suite à cela, j’ai reçu tellement de questions et de témoignages que j’ai eu envie de partager mon expérience pour aider celles qui souhaiteraient se lancer. Dans ce guide healthy, vous trouverez des conseils pratiques pour réapprendre à bien manger, adopter des habitudes saines, se lancer dans des recettes originales et gourmandes, programmer des séances de sport, garder le sourire et la motivation, et tout un tas d’informations sur la nutrition et la diététique. Êtes-vous prête à relever ce défi ?
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EAN : 9782412037362
Façonnage normé : BROCHE
Nombre de pages : 192
Format : 170 x 225 mm
First Éditions

Ils en parlent

À partir de sa propre expérience, dans son livre « Je suis healthy ! », la youtubeuse et blogueuse Margot de YouMakeFashion et BienDansMonSlip vous donne tous les bons conseils pour mener à bien votre rééquilibrage alimentaire
Gourmand
Un esprit sain dans un corps sain ? C'est de cette manière que l'on pourrait résumer le rééquilibrage
alimentaire. "Le rééquilibrage alimentaire, c'est tout simplement apprendre ou réapprendre les bases de l'alimentation", explique Margot, alias la blogueuse You Make Fashion , dans son ouvre Je suis healthy
Camille Moreau / L'Express.fr
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