Rendez-vous incontournable des amoureux de lecture, la rentrée littéraire d'hiver ...
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"Bien dans mon corps, bien dans ma tête, bien dans ma vie"… Ces expressions vous deviendront vite familières si elles ne le sont pas déjà. Car s'aimer sans condition, c'est non seulement possible, mais c'est aussi très satisfaisant. Aujourd'hui, le temps est venu de faire de soi-même une priorité et de se remettre à l'honneur…
Mais pourquoi, au juste, est-ce si difficile ? Voici quelques facteurs éclairants :
1. Il y a un déséquilibre entre la perception que j'ai de moi et ce que je suis réellement
2. J'ai intériorisé de mauvaises choses et j'ai du mal à m'en débarrasser aujourd'hui
3. Je ne sais pas réellement ce dont j'ai besoin pour me sentir bien
Si vous vous êtes retrouvées dans ces propositions, tout n'est pas perdu. Avec Mon Cahier Self Love, vous verrez que ce ne sera plus une difficulté de faire preuve de bienveillance envers soi-même et de mieux s'épanouir au quotidien. Vous apprendrez à aimer votre corps de femme, à découvrir et aimer qui vous êtes et à aimer votre vie.
Et pour commencer sur de bonnes bases, nous vous proposons de télécharger l'Escargot de mon bien-être qui vous proposera des activités feel-good à réaliser pour être au top !
Alors, n'attendez plus !
Votre maman veut se remettre en forme ? Prendre soin d'elle ? Méditer ? Ou tout simplement être inspirée ?
Vous êtes au bon endroit ! Vous trouverez dans cette sélection, des livres sur le sport, la méditation, le développement personnel, la nutrition ou encore la santé. De quoi trouver son bonheur !
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