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Soyez l'expert de votre alimentation - Tout savoir sur l'alimentation santé et minceur par le plus grand nutritionniste américain
Véronique Gourdon (traduit par)
Collection : Fabrice Midal présente
Date de parution : 30/09/2021
Éditeurs :
Robert Laffont

Soyez l'expert de votre alimentation - Tout savoir sur l'alimentation santé et minceur par le plus grand nutritionniste américain

Véronique Gourdon (traduit par)
Collection : Fabrice Midal présente
Date de parution : 30/09/2021

Le livre le plus complet et le plus pratique sur la perte de poids.

Les régimes à la mode se succèdent. Tous ont un point commun : faire des dégâts sur votre santé et engendrer, à terme, carences et reprise de poids. Il est...

Les régimes à la mode se succèdent. Tous ont un point commun : faire des dégâts sur votre santé et engendrer, à terme, carences et reprise de poids. Il est temps d’adopter une approche différente. Une approche scientifique.
Avec Michael Greger, découvrez les clés de l’alimentation idéale : la densité calorique,...

Les régimes à la mode se succèdent. Tous ont un point commun : faire des dégâts sur votre santé et engendrer, à terme, carences et reprise de poids. Il est temps d’adopter une approche différente. Une approche scientifique.
Avec Michael Greger, découvrez les clés de l’alimentation idéale : la densité calorique, l’indice d’insuline, la chronobiologie, l’hydratation, le jeûne, le microbiote intestinal…
Découvrez également 21 astuces incontournables à propos de la digestion, des ingrédients du quotidien, du sommeil…

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EAN : 9782221258460
Façonnage normé : EPUB3
DRM : Watermark (Tatouage numérique)
EAN : 9782221258460
Façonnage normé : EPUB3
DRM : Watermark (Tatouage numérique)
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    La nourriture occupe une place centrale dans nos existences. Tandis que certains n’y prêtent guère attention, d'autres scrutent chaque calorie, redoutant les kilos superflus. Et si nous rétablissions une relation joyeuse et sereine avec notre alimentation ? À l'approche de la fête de la gastronomie le 18 avril, explorez sept ouvrages de la collection Vivez Mieux dédiés à ce sujet essentiel.

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