Lisez! icon: Search engine
Nouveauté
Mon cahier de recettes IG bas
Collection : Solar Cuisine
Date de parution : 22/02/2024
Éditeurs :
Solar
Nouveauté

Mon cahier de recettes IG bas

, ,

Collection : Solar Cuisine
Date de parution : 22/02/2024
Retrouvez la collection Mon cahier avec un nouveau titre de recettes de cuisine par l’auteur du blog La cerise sur le maillot ! Mon cahier de recettes IG bas propose 120 recettes recettes saines et gourmandes, imaginées pour apprendre à contrôler l'effet du sucre, toutes photographiées et complétées des nouvelles illustrations si caractéristiques de la collection.
Se faire plaisir en éliminant les pics de glucose, c'est ce que La cerise sur le maillot vous propose dans ce nouveau cahier de recettes. Ou comment retrouvez énergie et... Se faire plaisir en éliminant les pics de glucose, c'est ce que La cerise sur le maillot vous propose dans ce nouveau cahier de recettes. Ou comment retrouvez énergie et équilibre en limitant l'impact du sucre et en suivant son rythme et ses envies.
Dans ce cahier de recettes, découvrez :
- ce...
Se faire plaisir en éliminant les pics de glucose, c'est ce que La cerise sur le maillot vous propose dans ce nouveau cahier de recettes. Ou comment retrouvez énergie et équilibre en limitant l'impact du sucre et en suivant son rythme et ses envies.
Dans ce cahier de recettes, découvrez :
- ce que veut dire manger IG bas et comment faire baisser l'index glycémique de votre assiette ;
- tous les bienfaits de l'alimentation IG bas pour votre santé, votre silhouette et votre bien-être général ;  
- comment composer simplement votre placard IG bas de base.
Découvrez ensuite 120 recettes saines, légères et toujours gourmandes, pour que chaque occasion ne soit plus un défi mais juste une occasion de mieux manger : des petits déjeuners et goûters, des apéros 0 culpabilité, des soupes gourmandes, des salades repas, des petits plats de viande, poisson ou végétariens.
Avec mon cahier, désormais, prenez aussi soin de vous dans votre assiette !
Lire la suite
En lire moins
EAN : 9782263186103
Façonnage normé : BROCHE
Nombre de pages : 224
Format : 170 x 220 mm
EAN : 9782263186103
Façonnage normé : BROCHE
Nombre de pages : 224
Format : 170 x 220 mm
Inscrivez-vous à la newsletter Solar
Faites le plein d'idées gourmandes, de conseils bien-être et d'actu sportives avec les éditions Solar