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    Lectures estivales : 20 livres pour s'activer et se sentir bien

    L'été est enfin là et enraîne avec lui l'envie de s'aérer l'esprit, de se ressourcer et de se faire plaisir. Sport, voyage, méditation, mais aussi cuisine... Découvrez notre sélection de 20 livres bons pour le corps et l'esprit à garder auprès de soi tout au long des vacances, et même après.
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    Sport, bien-être, alimentation : 22 livres pour un déconfinement sain et serein

    Si elle n'est pas vécue par tout le monde de la même façon, la sortie de confinement est l'occasion de faire le point sur soi-même et ses petites habitudes. Maintenant que le monde extérieur s'offre de nouveau à nous, comment l'appréhender ? Et si on revoyait sa manière de bouger, de manger (et ainsi dire adieu aux quelques grammes accumulés pendant la quarantaine) ? Surtout, et si on prenait du temps pour mieux respirer et se concentrer sur nos désirs ? Nous vous proposons une sélection de 22 livres pour vous aider à vivre un déconfinement serein, sain et tonique. 
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    4 - Gastronomie tradition et plaisir Lagom

    Le lagom a toute sa place dans la façon de manger des Suédois et leur amour des recettes traditionnelles ! Ils cultivent autant leurs potagers, que l'art de la cueillette, de la conservation et du cuisiner ensemble. Pour eux, il est tout à fait naturel d'être tous ensemble en cuisine, parents et enfants, famille, amis, nous sommes loin de nos traditions - tristes - de la femme seule en cuisine pendant que son mari discute avec les convives. Leur cuisine est conviviale et joyeuse. Simple.
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