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            Sophie RUFFIEUX

            Biographie de Sophie RUFFIEUX

            Sophie RUFFIEUX
            Quand elle était petite, Sophie Ruffieux voulait faire "Indiana Jones" comme métier afin de trouver le Graal et devenir immortelle... Finalement, elle a plutôt choisi des études de droit (cherchez l’erreur) et d'archéologie avant de devenir illustratrice. Car en classe, ce qu'elle adorait par-dessus tout, c'était dessiner des petits personnages sur ses feuilles de cours ! Grande sportive dans l'âme, mais pas autant dans le corps, elle aime dessiner des postures de yoga compliquées  qu’elle rêverait de savoir faire en vrai (on fait ce qu'on peut !).
            Son blog, Les petites contrariétés de ma vie quotidienne (www.sophieruffieux-blog.com), l’a révélée. Illustratrice pour les magazines Femme Actuelle, Esprit Yoga et Daphne’s Diary, pour des agences publicitaires et bien sûr pour la collection Mon cahier, elle a publié son premier roman graphique Bien Fait ! chez Delcourt en 2015 et un album, Ma vie selon Moi (adaptation du roman du même nom), chez Vents d’Ouest (2017). Egalement illustratrice pour la collection Pour les Nuls en BD, elle travaille sur tout un tas de projets très sympas et cherche toujours le Graal. Si vous avez des infos...

             
            Nouveauté
            Soasick DELANOË, Isabelle MAROGER, Sophie RUFFIEUX

            Mon cahier Pilates

            Soasick DELANOË, Isabelle MAROGER, Sophie RUFFIEUX
            Nouvelle édition : 24 cartes power motivation !
            Une méthode fitness complète et ultra-efficace pour conserver un corps souple et tonique, mais aussi gagner en force et en endurance !

             
            Dans ce cahier pratique, une spécialiste du Pilates vous initie, étape par étape, aux bienfaits de la méthode : développer de bons réflexes musculaires, avoir un corps souple et musclé, retrouver un bien-être global… Et une taille de guêpe ! Car, avec le Pilates, vous allez aussi mincir !
             
            Au programme :
             
            - Vous prenez conscience de votre corps avec des exercices respiratoires, pour...
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